孕婦飲食有什么注意事項(xiàng)？

孕期飲食和運(yùn)動(dòng)方面該注意什么

ask_SFFzPg 2021-12-26 18:37:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見(jiàn)問(wèn)題

ask_SFFzPg

***孕期飲食和運(yùn)動(dòng)方面該注意什么
邢葉

你好
邢葉

懷孕多久了？
ask_SFFzPg

25周
邢葉

孕期要飲食均衡，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，定期產(chǎn)檢，可以補(bǔ)充個(gè)孕媽吃的多維素，孕早期記得補(bǔ)充葉酸，孕中期補(bǔ)充鈣劑，孕晚期要控制體重。
邢葉

在28周之前，胎動(dòng)不是很規(guī)律，只要每天動(dòng)的差不多就可以。28周后數(shù)胎動(dòng)辦法就是每天早中晚各選一個(gè)小時(shí)數(shù)好自己的胎中這三個(gè)小時(shí)之和乘以4應(yīng)該大于等于30次比較正常。
ask_SFFzPg

沒(méi)問(wèn)題了
ask_SFFzPg

謝謝醫(yī)生，再見(jiàn)
邢葉

不用謝再見(jiàn)

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