嘴唇發(fā)黑有點頭暈平時要多運動嗎？

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• ask_SGjXoA

  嘴唇發(fā)黑，有點頭暈，臉色發(fā)黃，月經(jīng)量少，

• 孫傳利

  這種情況多長時間了？

• ask_SGjXoA

  4.5個月嘴巴發(fā)黑，頭暈上個月，月經(jīng)一天就沒了也是上個月

• ask_SGjXoA

  臉色一直很黃

• 孫傳利

  身體原本有沒有哪方面的疾病？

• 孫傳利

  在減肥嗎？

• ask_SGjXoA

  沒有減肥呀，就是想吃吃不胖

• ask_SGjXoA

  體重怎么吃都是在92到94

• ask_SGjXoA

  瘦不下去，也胖不起來

• ask_SGjXoA

  特別是月經(jīng)，量少的很，但是周期規(guī)律，就是這嘴巴發(fā)黑不知道怎么回事

• 孫傳利

  身高多少呢

• 孫傳利

  飲食規(guī)律嗎？

• ask_SGjXoA

  飲食規(guī)律，不吃早飯，身高1.61

• 孫傳利

  不吃早餐？

• 孫傳利

  經(jīng)常不吃？

• ask_SGjXoA

  對，常年不吃早餐

• 孫傳利

  午餐和晚餐一般怎么吃？

• ask_SGjXoA

  午飯就是米飯，晚上有時候面條，有時候也是米飯

• 孫傳利

  挑食偏食嗎

• ask_SGjXoA

  有點挑食，不吃雞蛋，不喜歡吃的幾乎不吃

• 孫傳利

  熬夜嗎？

• ask_SGjXoA

  熬夜，幾乎十一點十二點睡覺

• 孫傳利

  早上幾點鐘起床？

• ask_SGjXoA

  八點多

• 孫傳利

  有運動嗎？

• ask_SGjXoA

  沒有，毫無運動

• 孫傳利

  腸胃怎么樣？

• ask_SGjXoA

  沒撒，都還好，就是感覺吃了冬西不吸收，長不胖

• 孫傳利

  現(xiàn)在的生活方式需要改善的

• 孫傳利

  不能不吃早餐，一日三餐定時定量

• ask_SGjXoA

  好的，我嘴巴黑怎么回事，

• ask_SGjXoA

  月經(jīng)量少這些人

• 孫傳利

  早餐是必須要吃的，而且要吃好，你每天都不早餐，很容易造成營養(yǎng)不良，貧血，低血糖等等

• 孫傳利

  也有可能影響月經(jīng)

• ask_SGjXoA

  好的，平時也要多運動嗎？

• 孫傳利

  嘴邊變黑有可能是血液循環(huán)不暢造成的，建議不要熬夜，10點左右睡覺，適當運動增強體質(zhì)，每天運動半小時以上

• ask_SGjXoA

  好的

• ask_SGjXoA

  可是我嘴巴發(fā)黑已經(jīng)快半年了，沒有心臟方面跟其他疾病

• 孫傳利

  先改善生活方式，然后繼續(xù)觀察觀察

• 孫傳利

  月經(jīng)量很少建議去醫(yī)院婦科檢查一下

• ask_SGjXoA

  好的

• 孫傳利

  也不要偏食挑食，一定要食物多樣保證營養(yǎng)均衡，比如每天好吃些肉蛋奶，大豆，蔬菜水果，堅果和主食等等

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