今天和兒子玩了一會(huì)就是他跑我跟著也跑的游戲,再就是我嘗試做了幾個(gè)鱷魚(yú)爬的動(dòng)作,心率到了120然后兩分鐘就降到了80左右
ask_215659
今天和兒子玩了一會(huì)就是他跑我跟著也跑的游戲,再就是我嘗試做了幾個(gè)鱷魚(yú)爬的動(dòng)作,心率到了120然后兩分鐘就降到了80左右
侯爭(zhēng)飛
正?,F(xiàn)象的
侯爭(zhēng)飛
不用擔(dān)心
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做鱷魚(yú)爬的時(shí)候充血特別明顯
侯爭(zhēng)飛
現(xiàn)在可能不會(huì)有什么不適的
侯爭(zhēng)飛
正常現(xiàn)象
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今天一天會(huì)有一些頭疼的感覺(jué)
侯爭(zhēng)飛
因?yàn)橐恢边\(yùn)動(dòng)少
侯爭(zhēng)飛
偶爾的不必關(guān)注
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是不是運(yùn)動(dòng)少一活動(dòng)心率就上升的特別快
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天好的時(shí)候就是有些不舒服也不是很擔(dān)心
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就是陰天
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我發(fā)現(xiàn)我的胃現(xiàn)在不能吃沒(méi)有剁碎的肉
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中午吃餛飩沒(méi)事,要是吃沒(méi)有剁碎的肉可能就會(huì)難以消化
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再就是類似于火鍋一類的東西現(xiàn)在不能吃
侯爭(zhēng)飛
是這樣的情況,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,他往往是在運(yùn)動(dòng)之前心臟就開(kāi)始預(yù)備,那么他的心率上升的可能比你這個(gè)更快一點(diǎn),但是恢復(fù)的也快,你這個(gè)沒(méi)什么大問(wèn)題。
侯爭(zhēng)飛
而鍛煉少的人這個(gè)時(shí)候心率會(huì)上升,但是上升的高度和幅度并不大。從80上升到120算是比較慢的。
ask_215659
我這個(gè)也是上升的很快然后下得也很快,但是這就到80左右
侯爭(zhēng)飛
但是你這個(gè)上漲幅度不大。
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我這兩天睡得可以心率比那幾天跳的有些慢了
侯爭(zhēng)飛
這個(gè)反應(yīng)的
侯爭(zhēng)飛
就是平時(shí)運(yùn)動(dòng)的比較少
侯爭(zhēng)飛
你現(xiàn)在吃東西還有一點(diǎn)那么肉多的睡與不睡,關(guān)鍵的問(wèn)題一方面是要煮熟,再一個(gè)就是要細(xì)嚼慢咽。
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心里因?yàn)檫€是有些沒(méi)必要的擔(dān)心
侯爭(zhēng)飛
這個(gè)是正常慢慢調(diào)整,如果現(xiàn)在一下子自己就控制了,那么這個(gè)說(shuō)明就好了。
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時(shí)好時(shí)壞
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我這幾天一直做艾灸
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現(xiàn)在就是從各個(gè)方面開(kāi)始治療睡眠脾胃
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和頸椎
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我媳婦也擔(dān)心我過(guò)度考慮血壓的問(wèn)題,也是一直和我說(shuō)你沒(méi)有事的
侯爭(zhēng)飛
這樣做是可以的,但是千萬(wàn)千萬(wàn)記住你這個(gè)沒(méi)有任何問(wèn)題的。
侯爭(zhēng)飛
不能讓這些擔(dān)心像警笛一樣的跟著你,所以說(shuō)想不要關(guān)注,尤其是血壓和心率,然后你該做的理療可以做這個(gè)最起碼沒(méi)有什么壞處。
ask_215659
我現(xiàn)在也在慢慢的邁出一些自己不敢做的一些事情
侯爭(zhēng)飛
嗯
侯爭(zhēng)飛
慢慢來(lái)
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那你就先忙,有事我再聯(lián)系你
侯爭(zhēng)飛
好的,我正好今天是開(kāi)始上班,今天上夜班。
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好的
侯爭(zhēng)飛
嗯
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容