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養(yǎng)腸胃要咋養(yǎng)比較好?

, 醫(yī)生您好,我有一些問題想咨詢一下....

ask_319112 2020-04-13 21:56:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫傳利 二級公共營養(yǎng)師

首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會   營養(yǎng)科

主治疾?。禾悄虿?高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石,營養(yǎng)不良,肥胖癥,營養(yǎng)性缺鐵性貧血,失眠

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  • ask_319112

    , 醫(yī)生您好,我有一些問題想咨詢一下....

  • 孫傳利

    好的

  • 孫傳利

    什么問題呢

  • ask_319112

    我想問下養(yǎng)胃要咋養(yǎng)比較好

  • ask_319112

    養(yǎng)腸胃

  • 孫傳利

    現(xiàn)在有胃病嗎

  • ask_319112

    有胃炎

  • 孫傳利

    還有嗎?

  • ask_319112

    我長期飲食不規(guī)律,生活作息不規(guī)律導(dǎo)致的

  • ask_319112

    現(xiàn)在好了許多,但是我的飲食感覺還是不行

  • 孫傳利

    還有其它不舒服的癥狀嗎?

  • ask_319112

    飲食不正常了會感覺到胃燒心,呼吸不順

  • 孫傳利

    現(xiàn)在在進行治療嗎

  • ask_319112

    比如說吃的東西不干凈,或者吃太多雜七雜八的東西

  • ask_319112

    沒治療了

  • 孫傳利

    飲食必須要干凈衛(wèi)生的

  • ask_319112

    之前吃過藥好了許多

  • ask_319112

    后來飲食不正常又有點不舒服了

  • ask_319112

    醫(yī)生說主要靠養(yǎng)

  • 孫傳利

    現(xiàn)在需要慢慢去養(yǎng)

  • ask_319112

    吃再多藥都沒用

  • ask_319112

    哎,我不知道咋養(yǎng)

  • 孫傳利

    每天飲食規(guī)律嗎

  • ask_319112

    不規(guī)律

  • ask_319112

    我一個人生活..飲食一直都不規(guī)律

  • 孫傳利

    那不行的

  • 孫傳利

    早餐吃嗎?

  • ask_319112

    吃的東西多是外賣

  • ask_319112

    早餐我很少吃

  • ask_319112

    基本不吃..

  • ask_319112

    從小到大都這樣

  • 孫傳利

    不方便自己做飯嗎

  • ask_319112

    是的

  • 孫傳利

    熬夜嗎?

  • ask_319112

    熬夜

  • 孫傳利

    幾點鐘睡覺?

  • ask_319112

    2點左右

  • 孫傳利

    要上晚班嗎

  • ask_319112

    我之前是晝夜顛倒

  • ask_319112

    后來慢慢調(diào)整到2.左右

  • ask_319112

    不是上晚班,是因為一些事情搞到作息混亂

  • 孫傳利

    為什么要那么晚才睡

  • ask_319112

    一些煩心事

  • ask_319112

    之前的

  • 孫傳利

    那必須的,必須要改

  • 孫傳利

    身高體重多少呢

  • ask_319112

    175 63kg

  • 孫傳利

    挑食偏食嗎

  • ask_319112

    前幾年家里發(fā)生變故。我之后生活一直比較壓抑,精神方面時刻緊張糾結(jié)

  • ask_319112

    所以我作息方面比較混亂了

  • 孫傳利

    這個也有影響的

  • ask_319112

    我不挑食,胃口還可以

  • ask_319112

    就是飲食非常不規(guī)律

  • ask_319112

    懂了

  • ask_319112

    上一年晚上睡覺突然心慌心悸。

  • ask_319112

    去醫(yī)院檢查過多次心臟,還做了彩超都沒事

  • ask_319112

    懂了

  • ask_319112

    怎么個清淡比較好

  • ask_319112

    我本身不喜歡吃辣的

  • ask_319112

    外面的東西大多都辣

  • ask_319112

    我試著自己做飯

  • ask_319112

    情緒這個目前好了很多

  • 孫傳利

    那就好

  • ask_319112

    我是父親突然去世,加上后事很多東西都是我自己處理,所以我壓力精神情緒比較難控制

  • ask_319112

    上一年基本上都是在焦慮中度過

  • ask_319112

    所以一時半會比較難轉(zhuǎn)變

  • ask_319112

    雞蛋能吃嗎

  • ask_319112

    好的,謝謝您

  • 孫傳利

    不客氣

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