心率的情況是不是嚴重的呀？

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• ask_215659

  這兩天有個不好的習(xí)慣，又和心率較勁上了。

• 侯爭飛

  這個情況的話，還是和之前處理你對血壓擔(dān)心的方法一樣，一定要一個，要注意休息，不要胡思亂想，適度鍛煉。

• 侯爭飛

  心率是絕對沒有問題的，一定要用你的理性思維戰(zhàn)勝這些不正確的思想。

• ask_215659

  但是他確實就是快

• 侯爭飛

  那越關(guān)注它，它越快。

• ask_215659

  這是我第二次關(guān)注心率快了

• 侯爭飛

  不用理他的，你堅持一個原則，只要沒什么不舒服，你就不管他。

• ask_215659

  現(xiàn)在我的心率在100

• 侯爭飛

  深呼吸。

• 侯爭飛

  沒有事的話可以出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

• ask_215659

  我也不明白為什么這樣

• ask_215659

  我才轉(zhuǎn)悠回來

• 侯爭飛

  就是緊張了交感神經(jīng)心肺了。

• 侯爭飛

  如果你才轉(zhuǎn)回來，沒有安靜下來，這個心率快是很正常的。

• ask_215659

  這到底又是怎么回事

• ask_215659

  才感覺好些了

• ask_215659

  又出現(xiàn)這樣的不穩(wěn)定

• 侯爭飛

  他就是一個情緒的問題，你這個關(guān)鍵的問題是你把事情都想得太絕對。

• 侯爭飛

  你這個心率這一塊你可以不用管它，或者是你吃維新顆粒，想辦法去控制這個心率，你就不至于胡思亂想了。

• 侯爭飛

  這個時候千萬不要叫這個真兒。

• 侯爭飛

  穩(wěn)心顆粒

• ask_215659

  說實話我不想吃要控制

• 侯爭飛

  這個溫馨顆粒它是中成藥啊。

• ask_215659

  我自己心思只有通過自己認知才能徹底解決

• 侯爭飛

  你現(xiàn)在一定要明確這個吃藥，只是為了把這個行為控制好，你就不亂想了，對你這個情緒的恢復(fù)是有用的

• 侯爭飛

  反過來講你現(xiàn)在認識很清楚，但是你就自己控制不了，只要心率快你就擔(dān)心。

• 侯爭飛

  所以這種情況的話，就得借助外力。

• ask_215659

  現(xiàn)在心率88

• 侯爭飛

  所以這個情況的話就沒有太大問題，它是可以自動恢復(fù)下來的。

• 侯爭飛

  還是用你以前的方法，你就把衛(wèi)星顆粒帶著，可以不吃，做個心理安慰。

• 侯爭飛

  現(xiàn)在一定要學(xué)會就事論事，哪里不舒服整哪里，不要多想。

• ask_215659

  今晚出去吃的飯，吃完飯到回來有半小時

• 侯爭飛

  嗯，剛吃完飯半小時，這個心率80多正常。

• ask_215659

  也有可能是吃完飯又走了一小段路，再就是大腦里想著這個事，估計也就快了

• 侯爭飛

  這個時候是胃部消化的高峰期。

• 侯爭飛

  我跟你說走路心率要快一點，吃完飯胃腸道在工作，那么這個心率也會快一點，這個不是靜息心率，知道

• 侯爭飛

  我說的那個70左右的心率，它是一個靜息心率。

• ask_215659

  有時候我的靜息心率60多

• ask_215659

  有時候輕微活動75左右

• 侯爭飛

  這個是正常的，我跟你講這個牽扯到一個基礎(chǔ)代謝的情況。

• ask_215659

  現(xiàn)在一下子到了80以上心里不接受

• 侯爭飛

  這個概念很復(fù)雜，呃，下次有時間的話我好好再給您解釋一下這個問題，就是說不同的狀態(tài)下它這個頻率是不一樣的。

• 侯爭飛

  所以它這個變動，你就不用太擔(dān)心，只要心電圖檢查的結(jié)果，心率是規(guī)整的竇性心率。

• 侯爭飛

  那就不用管他的。

• ask_215659

  我的檢查就是竇性心律

• 侯爭飛

  這個是正常的心臟節(jié)律有的時候有的時候慢這個是正常現(xiàn)象

• ask_215659

  今天的狀態(tài)就是一整天處于緊張狀態(tài)

• 侯爭飛

  這個情況的話就是我之前給您說的，您現(xiàn)在有的時候不要逞強，就是我給您說的，在你特別緊張的時候，這個心率快了，你就吃上穩(wěn)心顆粒，把心率先控制了，自己就不用胡思亂想了，要不然你這個持續(xù)緊張這個情況會反復(fù)出現(xiàn)。

• ask_215659

  現(xiàn)在心率80

• 侯爭飛

  我建議您還是和之前的血壓一樣，不用關(guān)注它

• 侯爭飛

  實質(zhì)的去關(guān)注這個心率測量它。只能會使你一整天都處于一個焦慮的狀態(tài)。

• ask_215659

  我的感覺就是睡眠的事

• 侯爭飛

  最主要的問題還是情緒的事。

• ask_215659

  現(xiàn)在情緒好些了

• ask_215659

  心率也下來了

• 侯爭飛

  對啊，所以說你這個千萬不要胡思亂想。

• ask_215659

  今天不管了先睡覺

• 侯爭飛

  先睡吧，能睡著什么事都沒有的。

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