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失眠可以按摩大腦皮層放松嗎？

自己現(xiàn)在很難過，失眠了好多天，家里裝修媽媽和工頭好了，還牽連了老婆

ask_cp1BA0 2020-09-02 22:36:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

師源婕 二級心理咨詢師

榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾病：擅長解決兒童及青少年的行為不良，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難，人際交往的心理問題，親子關(guān)系的心理危機干預(yù)，醫(yī)生職業(yè)壓力引起的焦慮和抑郁的一般心理問題。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_cp1BA0

    自己現(xiàn)在很難過，失眠了好多天，家里裝修媽媽和工頭好了，還牽連了老婆

  • ask_cp1BA0

    醫(yī)生你好

  • 師源婕

    非常報歉呢！這個點準(zhǔn)備休息了。若咨詢較急的話請咨詢其他在線醫(yī)生好么？很理解您的心情，對于最愛的母親在家庭中改變。

  • ask_cp1BA0

    哎

  • ask_cp1BA0

    要不白天我在找您

  • 師源婕

    可以先自我按摩大腦皮層，放松下，放空大腦。

  • ask_cp1BA0

    也有好幾天這樣了

  • ask_cp1BA0

    白天我在找您吧

  • 師源婕

    好的！感謝您的信任和支持。明天八點左右好么？或您約個時間

  • ask_cp1BA0

    好呢

  • ask_cp1BA0

    明天八點左右呢

  • 師源婕

    自己也注意身體！早點休息吧。感謝理解。

  • ask_cp1BA0

    嗯嗯

  • 師源婕

    明天八點吧

  • ask_cp1BA0

    好

  • ask_cp1BA0

    剛醒

  • 師源婕

    您先忙！我開著診所的。等您

  • ask_cp1BA0

    好

  • 師源婕

    您看您多會兒有時間，今天可以約個時間我們一起溝通一下。

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