腰肌勞損能不能治好？

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• ask_355721

  , 腰底部中間位置按著疼，腰后仰疼，長時(shí)間坐著站起來腰疼直不起來，過一會(huì)才會(huì)好

• 唐雄

  這種情況多久了啊

• ask_355721

  有三四年了吧

• 唐雄

  有沒有婦科炎癥？

• ask_355721

  沒有

• 唐雄

  嗯，腿部麻木不？

• ask_355721

  腿沒事

• 唐雄

  嗯，那就考慮腰肌勞損可能性比較大

• 唐雄

  做了啥檢查或治療沒

• ask_355721

  沒檢查過

• 唐雄

  嗯，這個(gè)時(shí)候去醫(yī)院也不太方便，

• 唐雄

  我考慮腰肌勞損可能性比較大

• 唐雄

  我告訴你治療方法，你試試看吧

• ask_355721

  嗯嗯，平時(shí)也沒太大影響，就是站時(shí)間長，陰天，累的時(shí)候會(huì)酸疼不適

• 唐雄

  嗯，試試以下方法吧

• 唐雄

  疼痛發(fā)作時(shí)候多休息，睡硬板床，白天佩戴腰圍，避免久坐久站，一個(gè)姿勢不要太久，休息腰部保暖，口服腰痹通膠囊，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等，

• 唐雄

  有條件建議做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸按摩等

• 唐雄

  通過休息和這些治療，應(yīng)該會(huì)好

• ask_355721

  哦哦，這個(gè)腰肌勞損能治好嗎

• 唐雄

  應(yīng)該可以

• ask_355721

  怎么治？是您之前建議的理療，拔火罐治療，針灸按摩什么的嗎？

• ask_355721

  之前貼過膏藥，感覺吧沒什么用

• 唐雄

  是的，除了我說的治療，還需要你注意保養(yǎng)，包括避免久坐久站等那些

• ask_355721

  哦哦，腰圍是什么

• 唐雄

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐雄

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐雄

  類似的

• ask_355721

  請(qǐng)問這個(gè)是疼的戴嗎？

• 唐雄

  對(duì)，疼的時(shí)候戴

• 唐雄

  白天佩戴。晚上睡覺取掉

• ask_355721

  哦哦，好的，這個(gè)白天戴多長時(shí)間，還是只要起床一直戴著？會(huì)影響彎腰活動(dòng)之類的嗎？

• 唐雄

  久坐久站時(shí)候就要佩戴

• ask_355721

  哦哦，好的，就是疼的時(shí)候久坐久站戴著它

• 唐雄

  嗯

• ask_355721

  您之前說的什么膏是貼的膏藥嗎？前面的往前看不了了

• 唐雄

  傷濕止痛膏

• ask_355721

  對(duì)對(duì)，這個(gè)效果好嗎？

• 唐雄

  效果比較好的膏藥是奇正消痛貼，但是比較貴

• ask_355721

  哦哦，好的，疫情在家對(duì)著電腦看電視劇一坐就是半天，前幾天在陽臺(tái)蹲著跟小狗玩了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)沒關(guān)窗，現(xiàn)在腰酸疼，彎不了，坐著躺著都難受，哎

• 唐雄

  嗯，問題不大，按照我說的治療處理，應(yīng)該會(huì)好

• ask_355721

  嗯嗯，30歲感覺步入60

• 唐雄

  沒事，你想多了

• ask_355721

  感覺歲數(shù)大的老年人才會(huì)這樣

• 唐雄

  也不全是

• ask_355721

  呵呵，是嗎…我先試試那個(gè)膏藥和那個(gè)戴腰上的

• ask_355721

  我腰不好不是不缺乏鍛煉，得多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就會(huì)好了

• 唐雄

  可以游泳慢跑等

• ask_355721

  哦哦，游泳可不會(huì)，跑步回來試試

• 唐雄

  嗯，不痛的時(shí)候可以慢跑

• ask_355721

  哦哦，好的，那疼的時(shí)候可以適合做什么運(yùn)動(dòng)

• 唐雄

  臥床休息為主

• ask_355721

  啊，好吧

• 唐雄

  嗯

• ask_355721

  現(xiàn)在彎不了腰，坐不了，也只能躺著了～

• 唐雄

  嗯，急性期多注意休息

• ask_355721

  哦哦，好吧，對(duì)了，是不是可以適當(dāng)做做仰臥起坐

• 唐雄

  不痛了就可以做

• 唐雄

  現(xiàn)在做只會(huì)越來越痛

• ask_355721

  哦哦，好的，就是現(xiàn)在不能做跟腰有關(guān)的運(yùn)動(dòng)

• 唐雄

  嗯，疼痛發(fā)作期不要做

• ask_355721

  嗯嗯，先休息了兩天吧，每次都是好了就又不注意了，這個(gè)如果想徹底治好了以后不再疼了是不是也挺難的

• 唐雄

  不難，會(huì)好的

• ask_355721

  是不是還得去醫(yī)院做一些治療什么的

• ask_355721

  如果徹底好了

• 唐雄

  有條件做點(diǎn)治療，恢復(fù)更快點(diǎn)

• ask_355721

  哦哦，不行等疫情過去看一下，不過不疼了又不想看了

• ask_355721

  哪種治療會(huì)好一點(diǎn)，這個(gè)是不是也得疼的時(shí)候治療

• 唐雄

  不疼的時(shí)候就注意下

• ask_355721

  哦哦，都有哪些需要注意的

• 唐雄

  避免久坐久站，注意腰部保暖等

• ask_355721

  嗯嗯，自打腰疼夏天都不睡涼席了

• 唐雄

  嗯

• ask_355721

  現(xiàn)在要是能汗蒸，泡溫泉就好了，我感覺這個(gè)還挺管用

• 唐雄

  我也想

• ask_355721

  可惜現(xiàn)在哪都不開，我們也開不了學(xué)，只能在家待著

• 唐雄

  嗯，是的

• ask_355721

  您好，我現(xiàn)在彎腰蹲下再站起來腰有時(shí)會(huì)卡卡響，這個(gè)怎么回事

• 唐雄

  偶爾發(fā)出響聲還是？

• ask_355721

  是啊，有時(shí)向前彎腰啊，蹲下啊就會(huì)這樣，尤其腰特別累的時(shí)候或許腰疼的時(shí)候～

• ask_355721

  有時(shí)坐時(shí)間長站起來腰伸不直，得緩一下，向前彎的時(shí)候就會(huì)卡卡響，或者腰特別累時(shí)向前彎緩一下也會(huì)響

• 唐雄

  嗯，腰肌勞損引起的

• ask_355721

  天啊，不會(huì)吧，假如以后越來越嚴(yán)重會(huì)不會(huì)影響腰活動(dòng)了，現(xiàn)在我就感覺比前一兩年要嚴(yán)重，之前也沒有總疼～

• ask_355721

  我還得練舞蹈了

• 唐雄

  你是舞蹈職業(yè)？

• 唐雄

  那跟你職業(yè)有關(guān)系

• ask_355721

  哦，不是，我是幼兒園老師，跳舞蹈是一部分，平時(shí)有排練啊什么的會(huì)參加外面的演出，當(dāng)然不是職業(yè)疼天天跳，但是也得經(jīng)常的排練，有時(shí)在家也得練練

• ask_355721

  我小時(shí)候沒練過，就是從上大學(xué)開始才練，這是我們非常重要的技能

• ask_355721

  在年輕的時(shí)候還得跳，到歲數(shù)大了就不跳了

• ask_355721

  因?yàn)槲冶容^喜歡，然后在外面也練，一周也是練一兩次～

• ask_355721

  不是那種天天跳的

• 唐雄

  嗯，那還好吧

• ask_355721

  呵呵，現(xiàn)在放假在家兩個(gè)月都沒怎么跳舞，加上開不了學(xué)，應(yīng)該多跳跳估計(jì)腰就沒事了

• ask_355721

  像我們幼兒園老師經(jīng)常要彎腰啊，蹲下啊，和孩子交流，有時(shí)坐那個(gè)孩子小椅子上課，是不是和腰不好也有關(guān)系？

• 唐雄

  反復(fù)一個(gè)姿勢肯定對(duì)腰部不好

• ask_355721

  是啊，但也避免不了，所以我擔(dān)心越來越嚴(yán)重，現(xiàn)在疼的時(shí)候腰都彎不下去，以前前一兩年還沒有這么嚴(yán)重

• 唐雄

  嗯，各有各的難處

• 唐雄

  醫(yī)生也難，夜班無休止

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