經(jīng)常失眠是什么原因?qū)е碌?？

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• ask_fKAcfY

  經(jīng)常失眠睡一1.2個(gè)小時(shí)就醒了特別困就是睡不著

• 劉丹

  您好，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_fKAcfY

  我也忘了

• ask_fKAcfY

  就是最近吧

• 劉丹

  心煩嗎？

• ask_fKAcfY

  煩

• 劉丹

  白天有睡覺(jué)嗎？

• ask_fKAcfY

  老是看手機(jī)眼睛也特別難受

• ask_fKAcfY

  沒(méi)有

• 劉丹

  有心慌心悸的情況嗎？

• ask_fKAcfY

  以前黑白顛倒睡眠很好現(xiàn)在凌晨才睡

• 劉丹

  晚上只睡1-2小時(shí)然后白天也不會(huì)困不會(huì)睡覺(jué)是嗎？

• ask_fKAcfY

  有時(shí)候心慌

• 劉丹

  您是做什么工作的？

• ask_fKAcfY

  白天困也睡不著

• ask_fKAcfY

  現(xiàn)在不上班

• 劉丹

  在家休息多久了

• ask_fKAcfY

  半個(gè)月

• 劉丹

  是因?yàn)榭词謾C(jī)然后就睡不著了嗎？

• ask_fKAcfY

  不是

• ask_fKAcfY

  失眠特別難受

• 劉丹

  那晝夜顛倒是因?yàn)楣ぷ髟蜻€是就是失眠引起的

• ask_fKAcfY

  失眠

• 劉丹

  有什么煩心事嗎？

• ask_fKAcfY

  沒(méi)有

• 劉丹

  你的脾胃怎么樣？

• ask_fKAcfY

  經(jīng)常莫名其妙心煩

• ask_fKAcfY

  脾胃是什么

• 劉丹

  吃東西怎么樣？平時(shí)有沒(méi)有胃?。?p>

• ask_fKAcfY

  吃東西挺好的

• ask_fKAcfY

  沒(méi)有

• 劉丹

  平時(shí)精神會(huì)緊張嗎？

• ask_fKAcfY

  會(huì)

• 劉丹

  莫名其妙就緊張嗎？還是有什么事情引起的？

• ask_fKAcfY

  莫名其妙

• 劉丹

  會(huì)有害怕的感覺(jué)嗎？

• ask_fKAcfY

  這個(gè)我沒(méi)有注意

• 劉丹

  好的

• ask_fKAcfY

  是因?yàn)槭裁窗?p>

• ask_fKAcfY

  我現(xiàn)在特別難受睡不著，

• 劉丹

  您有口苦口干的癥狀嗎？

• ask_fKAcfY

  有

• ask_fKAcfY

  是上火嘛

• 劉丹

  我也在找尋您失眠的原因，所以問(wèn)您的比較多。

• ask_fKAcfY

  好的

• 劉丹

  您方便發(fā)一張舌象的照片嗎？

• 劉丹

  現(xiàn)在是白天，不睡也可以，如果您現(xiàn)在沒(méi)有睡意，也是正常的。這樣堅(jiān)持一整天不睡，也許晚上會(huì)有睡意。

• ask_fKAcfY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_fKAcfY

  但是我現(xiàn)在眼睛特別難受

• 劉丹

  眼睛難受您可以用點(diǎn)緩解眼睛干澀的眼藥水。然后閉目歇歇眼睛不要一直看手機(jī)。如果晚上還是睡不著您可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)？看看書(shū)。

• 劉丹

  我看到您的舌象了

• ask_fKAcfY

  我睡覺(jué)的時(shí)候都是聽(tīng)歌睡著的

• ask_fKAcfY

  怎么回事？

• 劉丹

  從您的癥狀和舌象整體情況來(lái)考慮，您可能是肝火上炎引起的熱擾定神引起的心神不寧，

• 劉丹

  還有一些心陰不足。

• ask_fKAcfY

  對(duì)，這幾天就是上火了

• ask_fKAcfY

  我身上濕氣也很重

• 劉丹

  嗯

• 劉丹

  您的舌象黃膩 有濕熱

• ask_fKAcfY

  我現(xiàn)在特別困睡不著怎么辦

• 劉丹

  支付寶里面有一個(gè)小程序叫 小睡眠

• ask_fKAcfY

  然后呢

• 劉丹

  您可以試一試聽(tīng)一下，它里面有很多分類(lèi)。

• 劉丹

  有講課的 還有自然的聲音

• 劉丹

  您可以帶著耳機(jī)聽(tīng)一下

• ask_fKAcfY

  以前用過(guò)感覺(jué)不好用

• ask_fKAcfY

  就沒(méi)有用過(guò)

• 劉丹

  這是急救您現(xiàn)在睡不著的辦法

• 劉丹

  您可以選擇聽(tīng)政治課或者英語(yǔ)課

• 劉丹

  要帶著耳機(jī)聽(tīng)

• ask_fKAcfY

  哎！現(xiàn)在煩的要死

• 劉丹

  就算你現(xiàn)在吃藥也不會(huì)馬上能讓您睡著

• 劉丹

  除非吃鎮(zhèn)靜安神的西藥

• ask_fKAcfY

  劉丹醫(yī)生，

• ask_fKAcfY

  我的癥狀是什么

• 劉丹

  主要癥狀是心煩、失眠啊？

• ask_fKAcfY

  睡不著就很心煩啊

• 劉丹

  您還可以泡泡熱水腳，這要也有助于睡眠

• ask_fKAcfY

  好的！

• ask_fKAcfY

  不是什么大毛病吧

• 劉丹

  您這種情況不會(huì)有生命危險(xiǎn)，但是也是不正常的啊

• 劉丹

  要吃藥緩解

• ask_fKAcfY

  嗯嗯，我就是經(jīng)常熬夜疲勞過(guò)度

• 劉丹

  調(diào)整為正常的睡眠作息，不然對(duì)身體影響很大。

• ask_fKAcfY

  對(duì)你分析太對(duì)了

• ask_fKAcfY

  我都感覺(jué)我有點(diǎn)抑郁

• 劉丹

  我理解您，失眠是一件非常痛苦的事情。無(wú)論是從身體上還是精神上。

• 劉丹

  但是我們能做的就是先自我調(diào)節(jié)，如果能自己調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)是最好的。

• 劉丹

  實(shí)在無(wú)法調(diào)節(jié)只能靠藥物來(lái)糾正了。

• ask_fKAcfY

  好，我試試吧！

• ask_fKAcfY

  就算白天不睡晚上一樣也不困

• ask_fKAcfY

  就算困也睡不著

• ask_fKAcfY

  好的！我不喜歡看電視哎

• ask_fKAcfY

  好的。我先調(diào)整兩天如果不好我再問(wèn)您，我今天白天就不睡了

• ask_fKAcfY

  我也不喜歡吃藥

• 劉丹

  祝你成功，相信自己！

• ask_fKAcfY

  嗯呢好的

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