腦子總是很亂是什么原因呢？

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• ask_B8HMUQ

  *** 【尹躍峰】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【醫(yī)生，我最近腦子總是亂想然后很怕自己瘋掉，然后腦子就一直裝著這個事情，做什么事情都想著這個事情，有時候想著會很害怕腦子很亂】 正在為您解答, 請稍候. ----------------- 由尹躍峰醫(yī)生回復

• 彭冬根

  您好

• 彭冬根

  請問這種情況多久了

• ask_B8HMUQ

  好幾天了

• ask_B8HMUQ

  我很容易焦慮

• ask_B8HMUQ

  總是想到什么就會害怕

• 彭冬根

  平時壓力很大嗎

• ask_B8HMUQ

  不會

• ask_B8HMUQ

  沒啥壓力

• ask_B8HMUQ

  就是小時候看恐怖電影嚇到了

• ask_B8HMUQ

  自己睡很害怕

• 彭冬根

  失眠嗎

• ask_B8HMUQ

  嚇到發(fā)軟的那種

• ask_B8HMUQ

  失眠啊

• ask_B8HMUQ

  我失眠好幾年了

• ask_B8HMUQ

  但是現(xiàn)在就是有時候睡的好

• ask_B8HMUQ

  有時候睡不好

• 彭冬根

  去醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_B8HMUQ

  失眠就是恐懼睡眠

• ask_B8HMUQ

  怕睡不著就睡不著了

• ask_B8HMUQ

  反正反反復復

• ask_B8HMUQ

  現(xiàn)在失眠不是大事

• ask_B8HMUQ

  就是我總是想著我瞎想就會緊張害怕

• ask_B8HMUQ

  腦子里總是有這個事情

• ask_B8HMUQ

  有時候想著會焦慮恐懼

• ask_B8HMUQ

  我總是控制不了

• ask_B8HMUQ

  我的病很嚴重嗎

• ask_B8HMUQ

  我其實沒什么壓力沒什么煩惱

• ask_B8HMUQ

  但就總是瞎想

• 彭冬根

  這種情況考慮有焦慮癥狀，首先需要排除軀體方面疾病，完善相關(guān)檢查，做心電圖，胸片，頭部掃描，血常規(guī)，肝腎功能檢查等，明確病因，如果正常，則考慮與心理因素有關(guān)。

• ask_B8HMUQ

  我以前就是焦慮

• ask_B8HMUQ

  吃了藥好了就不吃了

• ask_B8HMUQ

  自己斷

• ask_B8HMUQ

  大概吃了兩三個月

• ask_B8HMUQ

  我的病嚴重嗎

• 彭冬根

  這種藥物起效比較緩慢，一般最少需要6至8個月或者一年左右的時間

• ask_B8HMUQ

  會不會治不好

• 彭冬根

  是的，有點嚴重，一盡快服用藥物才能改善的

• 彭冬根

  不會的

• ask_B8HMUQ

  我以前不是因為焦慮導致胸悶嗎

• ask_B8HMUQ

  然后每天睜眼就是想著自己病不能好

• ask_B8HMUQ

  每天胸悶

• ask_B8HMUQ

  怕以后都不好

• ask_B8HMUQ

  后來吃藥一兩個星期就有效果了

• 彭冬根

  這是一種心理因素所致的疾病，不要過度擔心，越擔心越緊張焦慮，越加重癥狀，及時調(diào)整自己的心態(tài)和生活方式，多運動及轉(zhuǎn)移一下注意力，調(diào)整治療方案就會有所改善的。

• ask_B8HMUQ

  自己吃了兩三個月就不吃了

• ask_B8HMUQ

  我就怕我總是瞎想

• ask_B8HMUQ

  一輩子都好不了

• ask_B8HMUQ

  控制不了自己的思想

• ask_B8HMUQ

  我失眠也是，就總是害怕自己睡不著

• ask_B8HMUQ

  越害怕了越睡不著

• 彭冬根

  焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復習應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標準的話，就會診斷為焦慮癥，也稱為焦慮障礙。

• ask_B8HMUQ

  關(guān)鍵是我控制不了他不去想

• 彭冬根

  需要使用抗焦慮藥物治療

• 彭冬根

  空余時間進行適當?shù)募∪夥潘捎柧?，即逐步緊張及放松各個肌群，讓肌肉體會緊張和放松的感覺?；蛘哌M行深呼吸訓練。

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