經(jīng)常性的失眠能不能調(diào)理好呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MfCI7w

  最近經(jīng)常性失眠，晚上睡不著覺，該怎么辦？

• 張鵬飛

  您好，您失眠大概多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_MfCI7w

  有半個(gè)多月了吧

• 張鵬飛

  最近有沒有熬夜，或者工作壓力大，或者心理上發(fā)生特殊的變化

• ask_MfCI7w

  就是白天工作比前段時(shí)間勞累

• 張鵬飛

  您好，根據(jù)您說的情況，多考慮還是跟工作壓力大，勞累有關(guān)系

• ask_MfCI7w

  有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭暈，早上起來感覺惡心，這個(gè)有關(guān)系嗎？

• 張鵬飛

  有聯(lián)系，工作壓力大，過度用腦，再加上晚上休息不好，會(huì)引起這些癥狀

• ask_MfCI7w

  哦

• ask_MfCI7w

  那我需要吃藥嗎？

• 張鵬飛

  您可以先改變自己的生活作息規(guī)律，工作同時(shí)注意勞逸結(jié)合，盡量少熬夜，過段時(shí)間就可以調(diào)理過來

• ask_MfCI7w

  嗯，但這幾天晚上就是睡不著覺，有時(shí)候還經(jīng)常做夢(mèng)

• 張鵬飛

  那您可以口服舒樂安定片，每天晚上一片，看看效果。別的不需要治療

• ask_MfCI7w

  嗯嗯，謝謝張醫(yī)生

• 張鵬飛

  不客氣

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