失眠多夢(mèng)睡眠淺還容易醒是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_frbZtI

  ，醫(yī)生，最近失眠多夢(mèng)，睡眠淺還容易醒，是怎么回事呢

• ask_frbZtI

  睡眠不好怎么辦

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_frbZtI

  睡眠不好怎么辦

• ask_frbZtI

  一個(gè)月

• 張素芳

  最近壓力大不大？

• 張素芳

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜

• ask_frbZtI

  有點(diǎn)

• ask_frbZtI

  熬夜到11點(diǎn)半

• 張素芳

  熬夜容易失眠，建議你勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，如果入睡困難可以口服佳靜安定一！

• ask_frbZtI

  好的，謝謝

• 張素芳

  也可以口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)

• 張素芳

  平常多鍛煉身體

• 張素芳

  放松心情！緩解壓力

• 張素芳

  不客氣，還有問(wèn)題嗎

• ask_frbZtI

  好的

• ask_frbZtI

  沒(méi)有啦

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢(xún)！祝你生活愉快！身體棒棒！再見(jiàn)

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