總是很困 是怎么導(dǎo)致？

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• ask_63yJHQ

  總是很困，一天的睡覺時(shí)間很長(zhǎng)，在學(xué)校睡覺，回家也睡覺，就算晚上10點(diǎn)睡，第二天還是會(huì)困，這是什么原因呢

• 陳鵬飛

  你好，請(qǐng)問平時(shí)身體素質(zhì)怎么樣

• ask_63yJHQ

  你好 請(qǐng)問總是很困怎么辦

• 陳鵬飛

  睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_63yJHQ

  身體素質(zhì)還行 有點(diǎn)肉

• ask_63yJHQ

  睡眠質(zhì)量一般 就算睡很久起來還是覺得困

• 陳鵬飛

  你的這種睡眠狀況，可能是由于神經(jīng)衰弱造成的。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。增加健腦食品營(yíng)養(yǎng)的進(jìn)食。多吃，魚，肉，牛奶，核桃。規(guī)律作息時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行。多到戶外呼吸新鮮空氣。

• 陳鵬飛

  祝您早日康復(fù)

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