最近蹲下起來頭暈發(fā)黑怎么辦？

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• ask_iC7Oq8

  ***醫(yī)生，最近蹲下去站起來頭暈，看不見亮，怎么辦

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• 牛長(zhǎng)飛

  多大年紀(jì)

• ask_iC7Oq8

  你好，醫(yī)生

• ask_iC7Oq8

  28

• ask_iC7Oq8

  女性

• 牛長(zhǎng)飛

  血壓怎么樣

• ask_iC7Oq8

  90多

• ask_iC7Oq8

  100左右

• 牛長(zhǎng)飛

  有點(diǎn)偏低

• 牛長(zhǎng)飛

  最近休息怎么樣

• ask_iC7Oq8

  是的

• ask_iC7Oq8

  休息不太好

• 牛長(zhǎng)飛

  晚上熬夜么

• ask_iC7Oq8

  熬夜了

• ask_iC7Oq8

  嗯嗯

• ask_iC7Oq8

  但是長(zhǎng)時(shí)間血壓都不高

• ask_iC7Oq8

  這需要怎么辦

• 牛長(zhǎng)飛

  最近避免熬夜，多休息，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 牛長(zhǎng)飛

  平平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，吃點(diǎn)補(bǔ)血高蛋白的食物

• ask_iC7Oq8

  好的，非常感謝您

• 牛長(zhǎng)飛

  不客氣

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