腰有緊繃感怎么治療？

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• ask_236891

  腰緊繃感怎么治療有什么注意 腰往后彎左側(cè)腰會(huì)有緊繃感不疼脖子前傾駝背

• 穆毅

  您好

• 穆毅

  請(qǐng)問(wèn)您多大歲數(shù)呢

• ask_236891

  17

• 穆毅

  男士還是女士呀

• ask_236891

  是不是坐姿不正導(dǎo)致的

• ask_236891

  男士

• 穆毅

  哦，這個(gè)有可能

• ask_236891

  脊柱側(cè)彎

• 穆毅

  請(qǐng)問(wèn)您家里有沒(méi)有人得強(qiáng)直性脊柱炎一類的呢

• ask_236891

  我外婆有腰間盤突出

• 穆毅

  一般上學(xué)的話，可能是坐姿不正確引起

• 穆毅

  那個(gè)還好

• 穆毅

  因?yàn)槟容^年輕

• ask_236891

  那我現(xiàn)在怎么判斷度數(shù)啊

• 穆毅

  主要怕強(qiáng)直

• ask_236891

  強(qiáng)直有什么主要的跡象嗎

• 穆毅

  您是說(shuō)脊柱側(cè)彎的度數(shù)么

• ask_236891

  對(duì) 側(cè)彎度數(shù)

• 穆毅

  一般學(xué)校的體檢還有醫(yī)院有專門的尺子測(cè)量

• ask_236891

  學(xué)校體檢也沒(méi)說(shuō)我有問(wèn)題啊

• ask_236891

  應(yīng)該不是很嚴(yán)重嗎

• ask_236891

  吧

• 穆毅

  就是一個(gè)尺子，里面有個(gè)小球球，然后順著脊柱測(cè)，上面有度數(shù)

• 穆毅

  體檢的時(shí)候有沒(méi)有讓您彎腰測(cè)量呢

• ask_236891

  他有讓我彎腰

• ask_236891

  但是好像沒(méi)有測(cè)我也記不太清了

• 穆毅

  如果有測(cè)，那應(yīng)該問(wèn)題不大吧

• ask_236891

  就是左側(cè)有點(diǎn)緊繃趕

• 穆毅

  輕的一般不說(shuō)，注意坐姿就可以的

• 穆毅

  如果家里主要是男士沒(méi)有強(qiáng)直的話，一般強(qiáng)直的可能性不大

• 穆毅

  腿沒(méi)有癥狀吧

• 穆毅

  比如腿憋麻疼等

• 穆毅

  單純的左側(cè)不適，確實(shí)可能坐姿不正確，比如左側(cè)肌肉吃力較多

• ask_236891

  嗯嗯

• ask_236891

  腿憋麻是啥

• ask_236891

  腿沒(méi)啥問(wèn)題

• 穆毅

  建議您不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，下課時(shí)，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)腰部

• ask_236891

  好

• 穆毅

  腿不適有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起

• 穆毅

  腿沒(méi)有問(wèn)題，所以基本排除

• ask_236891

  腿好像 在我印象里沒(méi)有啥大問(wèn)題

• 穆毅

  另外上課時(shí)不要腰部一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，盡量挺直腰部

• 穆毅

  這樣腰部用力最小

• ask_236891

  有沒(méi)有強(qiáng)制一點(diǎn)的方法

• 穆毅

  平時(shí)也不要受風(fēng)受寒

• 穆毅

  回家可以鍛煉腰背肌

• 穆毅

  比如做做小燕飛等動(dòng)作

• ask_236891

  那我需要去醫(yī)院找個(gè)x光 ct啥的嗎

• 穆毅

  您可以先試試，注意一下

• 穆毅

  平時(shí)注意腰部保暖，可以自己或者家人給您按摩一下腰部放松肌肉一下

• ask_236891

  請(qǐng)問(wèn)背背佳有用嗎

• 穆毅

  如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，那么建議您去醫(yī)院拍個(gè)片子

• ask_236891

  哦對(duì) 有一次 我運(yùn)動(dòng)完用電動(dòng)按摩棒

• ask_236891

  全身都用了

• ask_236891

  然后 第二天

• 穆毅

  是不是疼

• ask_236891

  嗯

• ask_236891

  腰彎下去有點(diǎn)

• ask_236891

  疼

• 穆毅

  可以用手按摩

• ask_236891

  但是現(xiàn)在好了

• 穆毅

  電動(dòng)的可能力量大一些

• ask_236891

  這個(gè)不是什么大的問(wèn)題吧

• 穆毅

  因?yàn)槟贻p，應(yīng)該不是器質(zhì)性的問(wèn)題，可能只是功能性的，西班牙注意及理療后會(huì)好轉(zhuǎn)，背背佳可以用的

• ask_236891

  好的謝謝

• 穆毅

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)還有什么不明白的沒(méi)

• ask_236891

  暫時(shí)沒(méi)有了 如果沒(méi)好轉(zhuǎn) 我就去一趟醫(yī)院吧

• 穆毅

  嗯

• ask_236891

  謝謝您

• 穆毅

  您客氣了

• ask_236891

  如果脊柱側(cè)彎過(guò)了40度是不是要手術(shù)

• 穆毅

  那是比較嚴(yán)重了

• ask_236891

  我應(yīng)該不至于吧

• 穆毅

  需要看是不是器質(zhì)性的

• 穆毅

  如果是，那么需要

• ask_236891

  行

• 穆毅

  如果是功能性的，那么需要用支具治療

• ask_236891

  謝謝醫(yī)生

• 穆毅

  客氣

• ask_236891

  因?yàn)槲页嗽趯W(xué)校學(xué)習(xí) 我在家玩電腦也是一坐坐很久

• ask_236891

  應(yīng)該是 坐太久了 姿勢(shì)也不對(duì)

• 穆毅

  那樣是對(duì)腰比較損傷的

• ask_236891

  沒(méi)什么其他問(wèn)題了

• ask_236891

  謝謝

• 穆毅

  您年輕一般還沒(méi)有形成器質(zhì)性的，但如果不注意，歲數(shù)大一些，就不好了

• 穆毅

  所以從現(xiàn)在開(kāi)始注意一些吧

• ask_236891

  嗯嗯

• ask_236891

  沒(méi)問(wèn)題

• 穆毅

  那我是不是可以關(guān)閉會(huì)話了呢？

• ask_236891

  嗯

• 穆毅

  好的，祝您早日恢復(fù)，學(xué)習(xí)快樂(lè)！天天向上！

• 穆毅

  我關(guān)閉了哦

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