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腰疼四五年了該怎么辦?

醫(yī)生我腰疼了四五年了,請(qǐng)問(wèn)怎么辦?麻煩您解答一下吧

ask_Gt5tCs 2020-12-09 21:11:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_Gt5tCs

    醫(yī)生我腰疼了四五年了,請(qǐng)問(wèn)怎么辦?麻煩您解答一下吧

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    請(qǐng)問(wèn)是中間疼還是兩側(cè)疼

  • ask_Gt5tCs

    中間疼

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)經(jīng)常受勞累嗎

  • 在線醫(yī)生

    你好,還在嗎?

  • ask_Gt5tCs

    你好醫(yī)生

  • ask_Gt5tCs

    我腰疼怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    有沒(méi)有經(jīng)常干體力活之類的

  • ask_Gt5tCs

    沒(méi)有

  • 在線醫(yī)生

    你經(jīng)常坐么?

  • ask_Gt5tCs

    是的

  • 在線醫(yī)生

    彎腰的時(shí)候疼不疼

  • ask_Gt5tCs

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)腰部有沒(méi)有注意保暖

  • ask_Gt5tCs

  • 在線醫(yī)生

    晚上休息之后有沒(méi)有稍微緩解

  • ask_Gt5tCs

    有緩解

  • 在線醫(yī)生

    久坐會(huì)引起腰部肌肉組織勞損,引起疼痛??梢圆捎冒茨?、推拿、熱敷理療的方式緩解肌肉緊張,減輕疼痛癥狀。或者站直后,將身體向后伸展,放松肌肉,輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)腰部,可以逐漸改善腰疼的癥狀

  • ask_Gt5tCs

    謝謝

  • 在線醫(yī)生

    嗯,不客氣

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