有乳腺增生需要怎樣調(diào)理好？

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• ask_MYWGsM

  ！李醫(yī)生，最近倆天我乳房有些疼，怎么回事？

• 李沛

  請問現(xiàn)在是不是月經(jīng)期呢？

• ask_MYWGsM

  快來了

• 李沛

  平時疼嗎？還是就這兩天？

• ask_MYWGsM

  平時都疼，這倆天疼的有點(diǎn)明顯

• 李沛

  做過乳腺檢查嗎？

• ask_MYWGsM

  做過，醫(yī)生說是乳腺增生

• 李沛

  乳腺增生癥的發(fā)生往往與勞累、生活不規(guī)律、精神緊張、壓力過重有關(guān)。治療乳腺增生癥首先就是要舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。

• 李沛

  1.建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素。 2.學(xué)習(xí)和掌握乳房自我檢查方法，養(yǎng)成每月1次的乳房自查習(xí)慣。自查最佳時間應(yīng)選擇在月經(jīng)過后或兩次月經(jīng)中間，此時乳房比較松軟，無脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常；已絕經(jīng)的婦女可選擇每月固定的時間進(jìn)行乳房自查。自查中如發(fā)現(xiàn)異?；蚺c以往不同體征時應(yīng)及時到醫(yī)院就診。 3.積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。

• ask_MYWGsM

  好的，知道了，謝謝李醫(yī)生

• 李沛

  不客氣

• 李沛

  祝您生活愉快！

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