有點(diǎn)骨質(zhì)增生腰總酸痛怎么緩解？

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• ask_3b9UdM

  有點(diǎn)骨質(zhì)真生，腰總是要酸痛，有什么能緩解的嗎

• 封旭

  你好平時(shí)會(huì)經(jīng)常久坐嗎？

• 封旭

  有沒(méi)有腰間盤(pán)突出

• ask_3b9UdM

  沒(méi)有

• 封旭

  平時(shí)在家都干什么活

• ask_3b9UdM

  就是骨質(zhì)增生

• ask_3b9UdM

  家務(wù)

• 封旭

  有沒(méi)有腿疼腿麻現(xiàn)象

• ask_3b9UdM

  沒(méi)有

• ask_3b9UdM

  有沒(méi)有什么藥能緩解的嗎

• 封旭

  可以吃點(diǎn)劑甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)一下神經(jīng)

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下腰部，在家睡覺(jué)時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤(pán)突出

• ask_3b9UdM

  好的，謝謝

• 封旭

  不用謝

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