最近頭痛失眠情緒不好該怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ACbmv8

  您好 我最近頭痛失眠 情緒不好 請(qǐng)問(wèn)怎么回事

• ask_ACbmv8

  ***

• 郭會(huì)鵬

  你好

• 郭會(huì)鵬

  請(qǐng)問(wèn)這種情況很久了嗎

• ask_ACbmv8

  最近頭痛

• ask_ACbmv8

  失眠

• ask_ACbmv8

  怎么回事

• 郭會(huì)鵬

  最近是不是工作生活壓力過(guò)大

• 郭會(huì)鵬

  情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)比較大？

• ask_ACbmv8

  是的

• 郭會(huì)鵬

  建議調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，心態(tài)平衡，早睡早起適當(dāng)鍛煉，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，必要時(shí)可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如安神補(bǔ)腦液，褪黑素等

• ask_ACbmv8

  脫發(fā)特別嚴(yán)重

• 郭會(huì)鵬

  這個(gè)和熬夜，壓力大也有關(guān)系

• 郭會(huì)鵬

  感謝您的咨詢(xún)，祝你生活愉快，身體健康

• 郭會(huì)鵬

  再見(jiàn)

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