頭痛失眠怎么辦!應(yīng)該吃什么玩!或者注意點(diǎn)什么
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!頭痛失眠怎么辦!應(yīng)該吃什么玩!或者注意點(diǎn)什么
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最近口干!眼干
趙娟
你好,請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了
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5年
趙娟
沒(méi)有檢查或是治療過(guò)
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沒(méi)有
趙娟
那你平常有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大,情緒焦慮的情況
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就是帶孩子累的不行!美工作
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忙嗎
趙娟
這樣的話(huà)建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,白天可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加運(yùn)動(dòng)量,睡覺(jué)前可以熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,可以服用安神補(bǔ)腦液,調(diào)節(jié)神經(jīng)搭配,養(yǎng)血清腦顆粒,如果睡眠仍是不好的話(huà),可以適當(dāng)?shù)纳倭糠?,佳靜安定片。
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好的謝謝
趙娟
不客氣,感謝你的咨詢(xún),祝你生活愉快,身體健康
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