最近老是睡不好頭疼是怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lQPxgI

  ，醫(yī)生，我最近老是休息不好，頭疼，是怎么回事啊！

• 譚曉榮

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了？

• ask_lQPxgI

  半個(gè)多月了

• 譚曉榮

  那你有沒(méi)有做過(guò)檢查？或者是吃藥治療過(guò)

• ask_lQPxgI

  沒(méi)有

• 譚曉榮

  最近有沒(méi)有經(jīng)常熬夜？或者是壓力過(guò)大情緒緊張焦慮的情況

• ask_lQPxgI

  有孩子，熬夜是常事

• 譚曉榮

  建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，睡前可以熱水泡腳，或是喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_lQPxgI

  好的謝謝

• 譚曉榮

  不客氣，感謝您的咨詢(xún)，祝您生活愉快身體健康

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容