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經(jīng)常睡眠不好怎么調(diào)理才行？

最近睡眠不好怎么辦，該怎么調(diào)理，最近老師失眠，白天也不困

ask_bRqOcw 2020-12-17 19:42:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病的護(hù)理

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  • ask_bRqOcw

    最近睡眠不好怎么辦，該怎么調(diào)理，最近老師失眠，白天也不困

  • 羅華

    你好

  • 羅華

    有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？

  • 羅華

    你好

  • 羅華

    還在嗎？

  • ask_bRqOcw

    在

  • ask_bRqOcw

    得下載啊

  • 羅華

    最近工作壓力大嗎？

  • ask_bRqOcw

    還好吧，累

  • ask_bRqOcw

    在嗎

  • 羅華

    在的

  • ask_bRqOcw

    該怎么調(diào)理

  • 羅華

    可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥，改善一下睡眠

  • ask_bRqOcw

    好滴

  • 羅華

    心情要放松

  • ask_bRqOcw

    好滴

  • ask_bRqOcw

    謝謝

  • 羅華

    不客氣

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