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最近有點頸椎疼，后背也不舒服，需要怎么注意
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。寒a(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病的護理
ask_eJ0778
最近有點頸椎疼，后背也不舒服，需要怎么注意？
羅華
你好
ask_eJ0778
你好，最近后背和頸椎都不舒服
羅華
疼多長時間了
羅華
最近休息的怎么樣？
ask_eJ0778
一周左右
羅華
最近勞累過度了嗎？
ask_eJ0778
是有點累了
羅華
首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡止痛藥物如通痹膠囊治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
ask_eJ0778
好的
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