頭暈間段性的有什么辦法可以緩解？

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• ask_632Y1U

  ***醫(yī)生，最近頭暈，是間段性的，請問有什么辦法可以緩解

• 張麗

  你好，有多久了？

• 張麗

  晚上睡眠質(zhì)量好不好？

• ask_632Y1U

  醫(yī)生你好

• ask_632Y1U

  1個月了，睡覺輕，容易醒

• 張麗

  是不是經(jīng)常熬夜？或是工作壓力過大？

• ask_632Y1U

  最近工作時間比較久

• 張麗

  平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_632Y1U

  謝謝醫(yī)生

• 張麗

  不客氣，感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康

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