經(jīng)常耳鳴是睡眠不好嗎？

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• ask_bHGCY4

  最近經(jīng)常有耳鳴，睡眠不好，還有要是長時(shí)間站立或抱娃腰會(huì)酸痛

• 崔曉高

  你好

• 崔曉高

  平時(shí)經(jīng)常彎腰是不是

• ask_bHGCY4

  小孩現(xiàn)在學(xué)走路要彎腰牽著

• 崔曉高

  是不是晚上熬夜休息不好

• ask_bHGCY4

  睡眠不好，

• ask_bHGCY4

  一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就醒了

• 崔曉高

  有可能休息不好造成的平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_bHGCY4

  好的謝謝

• 崔曉高

  平時(shí)避免勞累，久站久坐，適當(dāng)活動(dòng)，注意保暖，疼痛厲害的話可局部按摩熱敷

• 崔曉高

  不客氣

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