睡著睡得很沉但睡覺(jué)時(shí)間很短是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c0Itmg

  杜醫(yī)生，我最近睡著睡得很沉，但是睡覺(jué)時(shí)間很短是怎么回事。

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了？

• 杜玉英

  白天起來(lái)精神好不好？

• 杜玉英

  你好，在嗎

• ask_c0Itmg

  睡大概5個(gè)小時(shí)，不到中午就特別困

• ask_c0Itmg

  這個(gè)情況大概有半個(gè)月了

• 杜玉英

  最近是不是壓力大？

• 杜玉英

  或是經(jīng)常熬夜？

• ask_c0Itmg

  還行，就是最近掉頭發(fā)也挺多的

• ask_c0Itmg

  每天也差不多十一點(diǎn)多才睡

• 杜玉英

  建議多休息，調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情舒暢，一切都會(huì)好很多，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，看看怎樣，會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)

• 杜玉英

  必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_c0Itmg

  好的，謝謝

• ask_c0Itmg

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容