總是睡不著是因?yàn)槭裁丛颍?/h1>

晚上總是睡不著啊，每次躺床上都要半小時(shí)后才能睡著 ，這樣就導(dǎo)致總是熬夜，前段時(shí)間體檢說(shuō)肝功能異常直接膽紅素偏高熬夜造成的

ask_UL9jPQ 2020-12-04 23:40:36

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• ask_UL9jPQ

  晚上總是睡不著啊，每次躺床上都要半小時(shí)后才能睡著 ，這樣就導(dǎo)致總是熬夜，前段時(shí)間體檢說(shuō)肝功能異常直接膽紅素偏高熬夜造成的

• ask_UL9jPQ

  你好醫(yī)生

• 石巖

  你好

• 石巖

  是失眠嗎？

• ask_UL9jPQ

  嗯，有點(diǎn)

• ask_UL9jPQ

  都是12點(diǎn)之后才睡

• 石巖

  是入睡困難

• 石巖

  失眠多夢(mèng)嗎

• ask_UL9jPQ

  是入睡困難

• 石巖

  平時(shí)玩手機(jī)或游戲多不多

• ask_UL9jPQ

  經(jīng)常做夢(mèng)而且一晚上經(jīng)常做不同的夢(mèng)

• ask_UL9jPQ

  不玩游戲。手機(jī)晚上一般11點(diǎn)后就不玩了不玩了就是睡不著

• 石巖

  而且睡眠不深是吧

• 石巖

  是不是有點(diǎn)動(dòng)靜就醒

• ask_UL9jPQ

  很容易就會(huì)被吵醒

• 石巖

  而且睡覺(jué)不解乏是吧

• ask_UL9jPQ

  嗯

• 石巖

  您可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，壓力等情況導(dǎo)致失眠了，需要用些安神的藥品。中成藥如安神補(bǔ)腦液，或棗仁安神膠囊。如果有條件看中醫(yī)的話，也可以用安神的中草藥。有一點(diǎn)需要注意，開(kāi)中草藥最好去正規(guī)的專(zhuān)業(yè)中醫(yī)院開(kāi)，他們辨證施治起來(lái)會(huì)更嚴(yán)謹(jǐn)，更安全。

• ask_UL9jPQ

  中午沒(méi)有睡覺(jué)的習(xí)慣很少睡午覺(jué)

• 石巖

  中午可以適當(dāng)午睡

• 石巖

  不要太長(zhǎng)時(shí)間

• 石巖

  就是神經(jīng)衰弱

• ask_UL9jPQ

  失明這段時(shí)間記憶力也下降了一點(diǎn)

• 石巖

  嗯，調(diào)理一下，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

• ask_UL9jPQ

  飲食要注意哪些嗎？

• 石巖

  清單

• ask_UL9jPQ

  好，謝謝

• 石巖

  不用謝

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