晚上總是失眠吃什么藥可以治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iA3vjc

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常失眠，頭痛影響白天工作

• 惠麗

  你好 晚上睡不好覺(jué) 失眠頭疼大概有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_iA3vjc

  半個(gè)月

• 惠麗

  最近有沒(méi)有工作壓力大 精神緊張

• 惠麗

  有沒(méi)有鼻炎

• ask_iA3vjc

  沒(méi)有

• 惠麗

  建議你盡量早睡早起 每天晚上睡覺(jué)前不喝咖啡 濃茶 水 泡個(gè)熱水腳 保持睡眠環(huán)境的安靜 可以放一些輕音樂(lè)

• 惠麗

  可以吃一點(diǎn)舒眠膠囊 調(diào)節(jié)一下睡眠 頭疼跟睡眠質(zhì)量不好有關(guān)

• 惠麗

  也可以配合局部的推拿 按摩 針灸等理療方法

• ask_iA3vjc

  好的，謝謝

• 惠麗

  不客氣 很高興能幫助你

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