醫(yī)生問下,夜里多夢咋回事,起夜,有時頭痛
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醫(yī)生問下,夜里多夢咋回事,起夜,有時頭痛
畢小杰
您好
畢小杰
夜里易醒么
畢小杰
睡眠比較淺是么
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嗯!半夜醒一次
畢小杰
夜里多夢么,
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偶爾多夢,心里有事就睡不實(shí),稀里糊涂
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就比如說明天我要去辦一件重要事情,就總惦記,睡不實(shí)
畢小杰
最主要的是要調(diào)整自己的心態(tài),規(guī)律作息時間、注意勞逸結(jié)合、注意飲食健康、平時注意運(yùn)動等等
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或者明天要出去玩了,也是興奮的睡不著
畢小杰
那可以喝安神補(bǔ)腦液或者是佐匹克隆片
畢小杰
調(diào)節(jié)一下
ask_QDC9JQ
哦!好的,知道了,謝謝醫(yī)生
畢小杰
不客氣,祝您早日康復(fù)
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