腰疼需要怎么緩解呢？

咨詢實錄內容

• ask_lsRBkI

  親我最近腰疼 以前有腰間盤突出 怎么能緩解

• 封旭

  你好，

• 封旭

  平時會經常坐嗎？

• ask_lsRBkI

  是的親

• ask_lsRBkI

  我的工作是收銀總坐著

• 封旭

  經常坐著會引起腰酸腰疼腰肌勞損

• ask_lsRBkI

  那我應該吃點什么藥緩解呀 我現在就在吃止痛藥

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發(fā)展成腰間盤突出

• ask_lsRBkI

  好的醫(yī)生謝謝你

• 封旭

  不用謝

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