久坐會(huì)引起腰肌勞損腰酸腰痛嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dJjZB4

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 封旭

  請問平時(shí)會(huì)經(jīng)常坐嗎

• ask_dJjZB4

  最近經(jīng)常加班熬夜

• 封旭

  熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，渾身乏力，身體機(jī)能下降還會(huì)引起頭暈頭疼，記憶力下降失眠多夢

• 封旭

  久坐會(huì)引起腰肌勞損腰酸腰疼

• ask_dJjZB4

  嗯，好，謝謝醫(yī)生

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來活動(dòng)一下腰部，在家睡覺時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤突出

• ask_dJjZB4

  知道了，謝謝醫(yī)生

• 封旭

  不用謝

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