經(jīng)常腰疼有什么方法可以緩解一下嗎？

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• ask_I5APRk

  醫(yī)生，我最近經(jīng)常腰疼，請問有什么方法可以緩解一下嗎

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_I5APRk

  剛出月子不久最近干點活老是腰疼

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_I5APRk

  間斷

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療，平時避免重體力活動

• ask_I5APRk

  多做點活就會疼

• 在線醫(yī)生

  減少過度彎腰等動作，避免久坐或者久戰(zhàn)

• ask_I5APRk

  好的呢謝謝

• 在線醫(yī)生

  可以做些小鳥飛或倒走等活動

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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