抑郁癥，失眠嚴(yán)重怎么治療？

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• ask_785646

  , 憂郁癥，干什么都沒有心情。心理低落，。失眠。感覺度日如年

• ask_785646

  在么

• 郭立華

  你好

• ask_785646

  醫(yī)生，我和你說說我的事

• 郭立華

  好的

• ask_785646

  我去年處了一個女朋友，也是我的領(lǐng)導(dǎo)。比我大好幾歲，到今年7月26日，我們爭吵了一次，她和提出了分手了，她是一個比較理智的人。說的很理性?，F(xiàn)在分手1個月了，我這段時間，經(jīng)常會想她，甚至一天的狀態(tài)，都焦慮，痛苦，對生活充滿了失望，我遠(yuǎn)離人群，一個人坐在家里發(fā)呆，會哭。我現(xiàn)再都會害怕我這樣子，我一個月暴瘦25斤。

• 郭立華

  哦，你是因?yàn)槭倭瞬胚@樣痛苦的

• ask_785646

  我心理就走不出來

• 郭立華

  你還不能接受

• ask_785646

  我現(xiàn)在嚴(yán)重憂郁

• 郭立華

  請問這一個月你有上班嗎？

• ask_785646

  我這退伍軍人安置的，工作不是太忙。去不去都無所謂

• 郭立華

  你一個月就瘦了25斤，這一個月你是太痛苦了。

• ask_785646

  我自己一個人住，所以每人沒人看到我現(xiàn)在狀態(tài)

• 郭立華

  你工作不忙和你一個人住都不利于你從痛苦中走出來的

• ask_785646

  我內(nèi)心不強(qiáng)大，我很重感情，心底也是個善良的人

• ask_785646

  在這樣，我下個月都不知道怎么熬

• 郭立華

  她是你現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)嗎？

• ask_785646

  是的

• ask_785646

  她是分管我們的

• 郭立華

  請問你什么時候到這個單位的？

• ask_785646

  去年

• ask_785646

  去年1月份

• ask_785646

  去年7月份可以一起的

• 郭立華

  嗯，差不多在一起一年

• ask_785646

  是的，我把所有的精力和時間都放在她身上

• ask_785646

  也是比較在意吧

• ask_785646

  早就把她當(dāng)做了自己的親人或者生活中不可缺少的部分

• 郭立華

  你說你把所有的精力和時間都放在了她身上，你怎樣看待自己這樣做

• ask_785646

  希望越大失望就越大吧

• 郭立華

  有沒有因?yàn)檎剳賽塾绊懻５墓ぷ骰蛘哂绊懽约旱纳线M(jìn)心？

• ask_785646

  總感覺我一個大男人，這樣沒出息

• ask_785646

  或許有點(diǎn)吧，我們以前工作都在一起

• 郭立華

  失戀是讓你成長的，是讓你總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的

• ask_785646

  我都是給她當(dāng)司機(jī)，我不放心她一個人

• ask_785646

  可能是她很漂亮吧，我時常懷疑她

• ask_785646

  因?yàn)闀心械恼宜e聊

• 郭立華

  嗯

• ask_785646

  最后一次，爭吵也是我說，你是不是和那個男的有鬼

• 郭立華

  哦

• ask_785646

  我現(xiàn)在應(yīng)該，變回以前的狀態(tài)，怎么才能走出

• 郭立華

  嗯，你有這個想法就可以慢慢走出來的。

• 郭立華

  請問你每天有正常上班嗎？

• ask_785646

  今天去了，呆了半小時

• ask_785646

  我就去我父母那里看看父母

• ask_785646

  然后回自己的家里了

• ask_785646

  全程都是打起，精神

• 郭立華

  哦，跟父母離得不遠(yuǎn)

• ask_785646

  不想叫別人，看到我的狀態(tài)

• ask_785646

  10分鐘吧開車

• ask_785646

  我知道一個男人，不應(yīng)該為了兒女情長而頹廢，

• 郭立華

  請問以前有沒有鍛煉身體的習(xí)慣？

• 郭立華

  失戀了痛苦是正常的，何況你那么的全情投入到了戀愛中

• ask_785646

  我現(xiàn)在每天鍛煉一小時

• 郭立華

  你越全情投入，我當(dāng)你被分手的時候就越痛苦。

• ask_785646

  是的，

• ask_785646

  我把全部投入到她身上

• 郭立華

  那就很好??！你現(xiàn)在還能每天有1小時的鍛煉

• ask_785646

  我害怕我一直這樣，

• ask_785646

  已經(jīng)一個月了，我還沒有走出來

• 郭立華

  你覺得你的這個全部的投入有沒有問題？

• ask_785646

  有問題

• ask_785646

  太依賴了么

• 郭立華

  因?yàn)槟闾橥度肓?，所以你的痛苦會多一些，時間也會長一些，這是必然的

• 郭立華

  你想想作為一個男人全身心的投入到戀愛中會對你有哪些不利或者會帶來哪些問題？

• ask_785646

  可能我還需要磨練吧，每個人成長的道路上，都會體驗(yàn)生活的意義

• ask_785646

  這次對我打擊很大，也讓我成熟了很多

• ask_785646

  讓我沉穩(wěn)了很多

• 郭立華

  是的，戀愛有意義，同樣失戀也會有它的價值的。

• ask_785646

  老師你是過來人，人生就是這樣，成年人的世界，不是表面看著那么輕松

• 郭立華

  是的呢

• ask_785646

  每個人的生活，都不是一帆風(fēng)順，

• 郭立華

  你說的對

• ask_785646

  不怕遇到問題，可怕的是我們沒有戰(zhàn)勝問題的勇氣

• 郭立華

  對，不怕遇到問題，重要的是你怎樣看待問題

• ask_785646

  是的，一個28歲的男人。

• ask_785646

  不是小孩了

• 郭立華

  是的

• ask_785646

  我要學(xué)會，試著放下，試著改變自己。

• 郭立華

  對，這是改變自己的一個契機(jī)。

• ask_785646

  是啊，可能就是成長吧

• ask_785646

  先謝謝你

• ask_785646

  我試著學(xué)會放下

• 郭立華

  作為一個男生，你可以把更多的精力放在發(fā)展自己的前途或是更有意義的事情上

• ask_785646

  對的

• 郭立華

  生活是多方面的，不只有一種感情這一種事情重要，還有其他很多重要的事情。

• ask_785646

  要樂觀一點(diǎn)。要開心一點(diǎn)。

• 郭立華

  怎樣提升自己，讓自己更優(yōu)秀很重要

• 郭立華

  是的

• 郭立華

  你需要走出去，呼吸外面的空氣。也可以找朋友玩，也可以看電影……，你也做得很好，一直有鍛煉身體的時間。

• 郭立華

  請問還需要繼續(xù)交流嗎？

• 郭立華

  感覺你好像有事情要做了。

• ask_785646

  我在想，把自己充實(shí)起來

• 郭立華

  對，很好的

• ask_785646

  試著讓自己快樂

• 郭立華

  對

• 郭立華

  跟自己說，失戀的痛苦是正常的。

• ask_785646

  哪一個失戀，都過不去，以后的道路比這艱難的還很多

• 郭立華

  重要的是我們怎樣看待這個痛苦。

• ask_785646

  勇氣

• ask_785646

  信念

• ask_785646

  堅(jiān)強(qiáng)

• ask_785646

  心情好很多了

• 郭立華

  是的，年輕人需要這些

• 郭立華

  勇氣、信念、堅(jiān)強(qiáng)，你總結(jié)的很好

• ask_785646

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_785646

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_785646

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_785646

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_785646

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_785646

  沒事我就打掃房間

• 郭立華

  是??！我看著都很干凈呢！你已經(jīng)在努力了，這樣做很好啊

• ask_785646

  好吧，過去的事情，我就要消化掉。

• ask_785646

  謝謝您

• ask_785646

  心情好很多了

• 郭立華

  不用客氣啊，很愿意幫助你，祝你快樂！

• 郭立華

  那我們就先聊到這里，以后有需要的時候也可以再找我。

• ask_785646

  好的

• 郭立華

  再見

• ask_785646

  再見

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