腳崴傷了，有沒(méi)有辦法解決呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zTmVDQ

  我媽最近老崴腳 而且腫很久不消 想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生

• 肖緒馨

  您好

• ask_zTmVDQ

  醫(yī)生好

• 肖緒馨

  經(jīng)常崴腳，考慮可能為初次崴腳時(shí)沒(méi)有得到很好的制動(dòng)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶松弛所致。

• ask_zTmVDQ

  我媽說(shuō)年初崴腳很快就好了 最近連崴腳兩次 而且兩周不消腫

• ask_zTmVDQ

  前幾天一顆小石頭就崴腳了

• ask_zTmVDQ

  我看她每天都鍛煉

• ask_zTmVDQ

  她和我說(shuō) 她 骨鹽偏高

• 肖緒馨

  如果兩周不消腫，最好拍片檢查一下，排除是否有骨折現(xiàn)象。

• ask_zTmVDQ

  體脂秤測(cè)得

• ask_zTmVDQ

  她現(xiàn)在還能在家跳廣場(chǎng)舞

• ask_zTmVDQ

  她是不是骨質(zhì)疏松

• 肖緒馨

  踝關(guān)節(jié)扭傷，踝部腫脹，不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。

• 肖緒馨

  會(huì)增加踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶的松弛，不利于損傷韌帶的修復(fù)，而出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳。

• 肖緒馨

  不能根據(jù)這樣的表現(xiàn)確定是否有骨質(zhì)疏松。

• ask_zTmVDQ

  骨鹽 偏高

• 肖緒馨

  可以到醫(yī)院檢查骨密度，確定是否有骨質(zhì)疏松。

• ask_zTmVDQ

  是骨質(zhì)酥松媽

• 肖緒馨

  不能根據(jù)這樣的表現(xiàn)確定是否為骨質(zhì)疏松。

• ask_zTmVDQ

  她現(xiàn)在能走路 也不太疼 考慮最近減少去醫(yī)院 她骨鹽偏高是骨質(zhì)疏松有關(guān)嗎 可以吃羅蓋全嗎？

• 肖緒馨

  有可能有一定的關(guān)系，但不能完全確定。

• 肖緒馨

  如果可以正常飲食不偏食和運(yùn)動(dòng)，不必吃羅蓋全。

• ask_zTmVDQ

  她最近沒(méi)出門(mén) 是不是少維生素D了？ 平時(shí)吃的也清淡

• 肖緒馨

  盡量以食物調(diào)整為好。

• ask_zTmVDQ

  醫(yī)生有什么建議嗎？

• ask_zTmVDQ

  食物上

• 肖緒馨

  平常有腿抽筋的現(xiàn)象嗎

• ask_zTmVDQ

  沒(méi)有

• 肖緒馨

  飲食上可以經(jīng)常吃堅(jiān)果、蝦皮、牛奶豆?jié){等含鈣比較高的食物。

• 肖緒馨

  加上適量的活動(dòng)。

• ask_zTmVDQ

  維生素D 如何補(bǔ)充

• ask_zTmVDQ

  您說(shuō)的堅(jiān)果 牛奶豆?jié){ 天天有

• 肖緒馨

  可以口服鈣爾奇d。

• 肖緒馨

  補(bǔ)鈣的同時(shí)促進(jìn)鈣吸收。

• ask_zTmVDQ

  這好像是句廣告詞 哈哈

• 肖緒馨

  現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)還腫嗎

• ask_zTmVDQ

  微微腫 不仔細(xì)看 看不出來(lái)

• 肖緒馨

  鈣爾奇d是臨床常用藥，不需要做廣告

• ask_zTmVDQ

  好好

• 肖緒馨

  如果仍有腫脹，建議目前減少運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可用護(hù)踝固定。

• ask_zTmVDQ

  明白！ 護(hù)踝 是對(duì)的

• ask_zTmVDQ

  醫(yī)生，她這骨鹽高 是年齡問(wèn)題嗎？ 是更年期的問(wèn)題嗎

• 肖緒馨

  每日可用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。晚上將患側(cè)肢體抬高，也會(huì)幫助消腫。

• 肖緒馨

  臨床上不會(huì)根據(jù)這個(gè)檢查作為治療的指標(biāo)。

• 肖緒馨

  絕經(jīng)后的女性，因?yàn)榧に氐母淖?，是?huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但是要經(jīng)過(guò)檢查后，再應(yīng)用一系列的藥物。不要盲目應(yīng)用藥物治療。

• 肖緒馨

  因?yàn)樗幬锊槐仁澄?，?huì)有相應(yīng)的副作用。

• ask_zTmVDQ

  那目前就按照您說(shuō)的 買(mǎi)鈣爾奇D吃就可以了吧 我們先吃一陣子看看

• 肖緒馨

  可以的。

• ask_zTmVDQ

  好的 謝謝醫(yī)生 是不是多曬曬太陽(yáng) 比較好？

• 肖緒馨

  護(hù)踝的目的是維持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。平時(shí)也可以穿高幫鞋起到同樣的作用。

• 肖緒馨

  曬太陽(yáng)當(dāng)然是比較好的，可以促進(jìn)鈣吸收。但要掌握時(shí)間，避免皮膚曬傷。

• ask_zTmVDQ

  好的 謝謝醫(yī)生

• ask_zTmVDQ

  我去買(mǎi)個(gè) 護(hù)踝 和 鈣爾奇D 您還有其他建議嗎？

• 肖緒馨

  主要是踝關(guān)節(jié)扭傷后三周之內(nèi)不要做比較大的運(yùn)動(dòng)。原則來(lái)講，醫(yī)生會(huì)建議石膏固定三周。有利于損傷的韌帶修復(fù)。

• ask_zTmVDQ

  謝謝醫(yī)生 明白了！

• 肖緒馨

  不客氣，您還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_zTmVDQ

  沒(méi)有了 您可以結(jié)束了

• 肖緒馨

  好的，祝您的母親早日康復(fù)。

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