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成人的世界不是純粹的嗎?

工作一直被上司打壓算計(jì) 您好!我感覺自己似乎是招黑體質(zhì),身邊一直是小人不斷。我姐弟三人,我家中老二,一姐一弟,爸爸不但老實(shí)懦弱,而且極不懂不通人情世故,媽媽非常聰明,可是沒有文化,又極端好強(qiáng),教育孩子簡單粗暴。姐姐比較自私,我父母為她傾注了很多心血,可是她上學(xué)談對(duì)象等等,盡是讓父母失望,我看到父母那么傷心,就對(duì)自己更苛刻了!學(xué)習(xí)非常好!上班后,找對(duì)象希望找特別能為父母爭光的!但是好像又不會(huì)識(shí)人,錯(cuò)過了好的對(duì)象,最后找了個(gè)比我矮,極端自私的人,婆家對(duì)我也不好!我在單位也很好強(qiáng),但是不太會(huì)待人接物,明明一片好心,可是大家反而喜歡那些心眼壞和多的!我也總是被上司算計(jì),因?yàn)樘芨?,上司總是打壓我,我?/p>

ask_852267 2020-10-15 21:55:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張知常 二級(jí)心理咨詢師

江陰市社會(huì)福利院醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,暴食癥、厭食癥。改善壓力心理,緩解情緒,享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感:

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_852267

    工作一直被上司打壓算計(jì) 您好!我感覺自己似乎是招黑體質(zhì),身邊一直是小人不斷。我姐弟三人,我家中老二,一姐一弟,爸爸不但老實(shí)懦弱,而且極不懂不通人情世故,媽媽非常聰明,可是沒有文化,又極端好強(qiáng),教育孩子簡單粗暴。姐姐比較自私,我父母為她傾注了很多心血,可是她上學(xué)談對(duì)象等等,盡是讓父母失望,我看到父母那么傷心,就對(duì)自己更苛刻了!學(xué)習(xí)非常好!上班后,找對(duì)象希望找特別能為父母爭光的!但是好像又不會(huì)識(shí)人,錯(cuò)過了好的對(duì)象,最后找了個(gè)比我矮,極端自私的人,婆家對(duì)我也不好!我在單位也很好強(qiáng),但是不太會(huì)待人接物,明明一片好心,可是大家反而喜歡那些心眼壞和多的!我也總是被上司算計(jì),因?yàn)樘芨?,上司總是打壓我,我本人女,上司也是女,一般男上司比較欣賞我,但是女上司就拼命打擊算計(jì)我,我一直不明白為什么!我一直示弱也不行!

  • ask_852267

    張醫(yī)生好!

  • ask_852267

    張醫(yī)生好!

  • 張知常

    你好

  • 張知常

    我正在門診

  • 張知常

    這樣等一下我專門幫你留個(gè)時(shí)間交流

  • 張知常

    中午1點(diǎn)開始,你看如何?

  • ask_852267

    好!

  • ask_852267

    就是打擾您休息有點(diǎn)不好意思

  • 張知常

    沒事的,這樣固定時(shí)間后,這個(gè)時(shí)間段就專門進(jìn)行溝通交流。

  • ask_852267

    好的,謝謝!我也就是中午有時(shí)間

  • 張知常

    好,那中午準(zhǔn)時(shí)見

  • 張知常

    中午好!

  • ask_852267

    張醫(yī)生好!

  • 張知常

    我們開始了一個(gè)系統(tǒng)的咨詢周期

  • ask_852267

    真是打擾您了,中午也不能休息!下午該累了!

  • 張知常

    昨天你說到了自己原生家庭的一些情況

  • ask_852267

    好!

  • ask_852267

    對(duì)

  • 張知常

    沒關(guān)系,這個(gè)時(shí)段不會(huì)有其他干擾

  • 張知常

    我們可以好好交流

  • ask_852267

  • 張知常

    我想問一下,在情感立場方面你更傾向于父親還是母親呢?

  • ask_852267

    母親,我媽媽是個(gè)聰明活潑要強(qiáng)的人

  • 張知常

    嗯,好的

  • 張知常

    那你認(rèn)為自己更像誰一些呢?

  • ask_852267

    父親

  • ask_852267

    不懂人情世故,懦弱

  • 張知常

    哦,你覺得自己不如母親那樣聰明,但卻繼承了父親人情世故方面的欠缺

  • 張知常

    對(duì)嗎?

  • ask_852267

    對(duì)

  • 張知常

    嗯,這應(yīng)該是你的自我認(rèn)知

  • ask_852267

    對(duì)

  • 張知常

    不過作為旁觀者,通過昨天的交流,我不認(rèn)為這樣

  • ask_852267

    您認(rèn)為的是怎樣?

  • 張知常

    你的能力無疑是相對(duì)出眾的,肯定有聰明上進(jìn)的一面

  • ask_852267

    大家私下都認(rèn)為我很傻

  • 張知常

    昨天重點(diǎn)說了那個(gè)“去理想化”,說明你也有好強(qiáng)的一面

  • ask_852267

    畢竟職場是殘酷的!

  • 張知常

    所以可以這樣說嗎?你更想以母親為模板

  • ask_852267

    欺軟怕硬才能立足

  • ask_852267

    也不是

  • ask_852267

    目前有些心眼小,不幽默

  • ask_852267

    母親有些心眼小,不幽默

  • 張知常

    哦,可能只是符合了一點(diǎn)點(diǎn),但你對(duì)父親的為人處世是更為否定的

  • ask_852267

    母親人際關(guān)系也不好

  • ask_852267

    都否定吧!

  • ask_852267

    我只是欽佩母親能明白人心

  • 張知常

    嗯,繼續(xù)探查你童年的家庭關(guān)系

  • 張知常

    于今天要說的主題是有關(guān)的

  • ask_852267

    張醫(yī)生,人們本來就是惡意的對(duì)嗎?

  • 張知常

    你還記得嗎?

  • 張知常

    就是關(guān)于去序列化

  • ask_852267

  • 張知常

    嗯,如果我回答是,你肯定會(huì)更加失望

  • 張知常

    但是你現(xiàn)在身處職場

  • 張知常

    這本身就不是一個(gè)友善寬容的平臺(tái)

  • ask_852267

    不會(huì),如果確實(shí)是這樣,我只是丟掉了幻想!

  • 張知常

    人們都是身披戰(zhàn)袍上場的

  • 張知常

    必然會(huì)表現(xiàn)出攻擊性

  • 張知常

    在英文中,攻擊、進(jìn)取也是同一個(gè)詞

  • ask_852267

    那很多事就可以理解了!

  • ask_852267

    我以前一直不明白!

  • 張知常

    aggressive

  • ask_852267

    還是外國人通透?。?p>

  • 張知常

    至于他們回到職場以外的人性如何

  • 張知常

    那是另一回事了

  • ask_852267

    我總是不相信人可以這么壞!

  • ask_852267

    表里不一,言行不一

  • 張知常

    你對(duì)壞的定義有點(diǎn)偏頗

  • 張知常

    大多數(shù)人,都會(huì)將職業(yè)表現(xiàn)視作生存的必要,而不是小孩視野中與“好”相對(duì)的“壞”

  • 張知常

    你是成年人,應(yīng)該跳出童年時(shí)簡單而純粹的兩分法

  • 張知常

    你說是吧?

  • ask_852267

    我最傷心的是,我的好友點(diǎn)變臉

  • ask_852267

    我最傷心的是,我的好友的變臉

  • ask_852267

    確實(shí)是

  • 張知常

    就像你認(rèn)定為的好友

  • ask_852267

    嗯!

  • 張知常

    你就賦予了對(duì)方全部的美好,不愿意相信她會(huì)有另一面

  • ask_852267

    對(duì)

  • ask_852267

    可能我太傻吧!

  • 張知常

    但成人世界不是純粹的,而是摻雜變動(dòng)的

  • 張知常

    有一句話很殘酷也很通透

  • 張知常

    沒有永遠(yuǎn)的朋友,只有永遠(yuǎn)的利益

  • ask_852267

    有什么必要?。?p>

  • 張知常

    對(duì)方的變臉,應(yīng)該就是你對(duì)于她的利益屬性變化了

  • ask_852267

    應(yīng)該是這樣!

  • ask_852267

    意思是無論我如何好,她還是會(huì)變,是嗎?

  • 張知常

    嗯,不在于你多好

  • 張知常

    而在于你對(duì)她的利用價(jià)值

  • 張知常

    朋友只是相對(duì)的,事過境遷,關(guān)系就會(huì)改變

  • 張知常

    你剛才說別人覺得你傻

  • ask_852267

    哦!

  • 張知常

    不如說覺得你的社會(huì)情商滯后于實(shí)際年齡

  • ask_852267

    對(duì)

  • 張知常

    嗯,有一個(gè)成語“赤子之心”

  • ask_852267

    造成這個(gè)現(xiàn)狀的原因是什么?

  • 張知常

    赤子就是剛生出來的孩子

  • 張知常

    你待人處事就是這樣,當(dāng)然會(huì)成為最容易被欺負(fù)的那個(gè)

  • 張知常

    因?yàn)槌嘧邮菦]有防備和反制能力的

  • ask_852267

    那我怎么辦?

  • 張知常

    那就逐漸去補(bǔ)上吧,讓你的社會(huì)情商追上你的實(shí)際年齡

  • 張知常

    接下來我請(qǐng)你回憶一下

  • ask_852267

    怎樣補(bǔ)?

  • 張知常

    挖掘一下過去有沒有經(jīng)歷過收獲超出預(yù)期,人品大爆發(fā)的意外好運(yùn)之類?

  • ask_852267

    沒有

  • 張知常

    哦,這么快就回答沒有

  • ask_852267

    都是腳踏實(shí)地的艱難前行的!

  • ask_852267

    確實(shí)沒有!

  • 張知常

    可見你自己經(jīng)歷和體會(huì)到的

  • ask_852267

    每一步都艱難!

  • 張知常

    沒有投機(jī)取巧,沒有捷徑,沒有額外的機(jī)遇

  • ask_852267

    對(duì)

  • 張知常

    我可以說說嗎?就像你與我現(xiàn)在的對(duì)話,也是一種直線型思維

  • ask_852267

    對(duì),有人說過

  • 張知常

    我指出什么,你馬上就問“怎么辦”“如何補(bǔ)”之類

  • 張知常

    像極了一個(gè)小女孩

  • ask_852267

    應(yīng)該是怎樣回答?

  • ask_852267

    對(duì)比一下

  • 張知常

    而沒有成年人的圓通、狡黠、裝腔作勢(試圖掩蓋)

  • 張知常

    你都是那么坦坦誠誠

  • ask_852267

    我一直這樣!

  • 張知常

    當(dāng)然我本身是來幫助你的,不會(huì)利用你的這個(gè)特點(diǎn)

  • 張知常

    不需要擔(dān)心

  • 張知常

    但是在其他人那里,可能就會(huì)被抓住軟肋

  • 張知常

    因?yàn)槟阍谒麄兡抢?,簡直就是透明?p>

  • 張知常

    要算計(jì)你一點(diǎn)不費(fèi)力

  • ask_852267

    嗯,是這樣

  • ask_852267

    您遇上過復(fù)雜的咨詢者嗎?

  • 張知常

    成年人在職業(yè)中的人際關(guān)系,往往是孩童時(shí)代家庭成員之間、小伙伴之間關(guān)系的一種延伸投射

  • ask_852267

    對(duì),確實(shí)這樣!

  • ask_852267

    從小到大都是如此!

  • ask_852267

    小時(shí)候不會(huì)交朋友,長大了不會(huì)為人處世

  • ask_852267

    沒有這個(gè)天賦

  • 張知常

    之前你的生活主線是學(xué)習(xí),人際關(guān)系相對(duì)失敗的影響還比較有限

  • 張知常

    因?yàn)閷W(xué)習(xí)基本是一個(gè)人的努力

  • ask_852267

    對(duì)

  • ask_852267

    大家喜歡復(fù)雜的人對(duì)嗎?有智慧碰撞的樂趣!

  • 張知常

    你在這單一的路徑上依然可以走得比較好

  • ask_852267

    互相能聽懂

  • 張知常

    哈哈,你說的智慧碰撞,那是人際相處很高的境界

  • 張知常

    很少能夠達(dá)到

  • ask_852267

    我一直這么艱辛!有點(diǎn)怕了!

  • ask_852267

    我一直需要一個(gè)精神導(dǎo)師!因?yàn)槲易銐蚺?!但是沒有足夠的智慧!

  • 張知常

    不要著急

  • 張知常

    高度不是一下子能達(dá)到的

  • 張知常

    說到了你從小的人際關(guān)系問題

  • 張知常

    那就可以引出今天的主題:去序列化了

  • ask_852267

    敬請(qǐng)?jiān)斀?p>

  • 張知常

    人從童年開始,就會(huì)自然而然地把自己和他人作比較

  • 張知常

    比如你長在一個(gè)多子女的家庭,姐妹之間就存在天然的比較,形成了一種“序列化”

  • ask_852267

    嗯!然后呢?

  • 張知常

    不僅僅是出生順序的排行序列還會(huì)衍生出許多序列:比如外貌、智力、力氣、食量、受寵程度、才藝、成績、交際能力

  • 張知常

    在序列化的比較中,自己都會(huì)有一個(gè)位次

  • ask_852267

  • 張知常

    隨著人的生活場景與內(nèi)容的豐富變化,這種序列化的條線與構(gòu)成對(duì)象越來越復(fù)雜,彼此交織每個(gè)人都會(huì)據(jù)此綜合形成一個(gè)關(guān)于自己在人群中序列位置的判斷

  • ask_852267

  • 張知常

    我想,你在這種序列化之中,自己落下的位次大都是靠后的

  • ask_852267

    對(duì)

  • ask_852267

    沒有威信

  • 張知常

    或者說,你的思維傾向已經(jīng)自動(dòng)選擇放大自己落后的序列狀態(tài)

  • ask_852267

    很無力

  • 張知常

    對(duì)于你,可能應(yīng)該說有懷疑和悲觀思維傾向的人

  • 張知常

    序列化的意識(shí)過于強(qiáng)烈,或者套用的領(lǐng)域過于廣泛的話往往會(huì)得出“我不如人”總是排在序列末端、擠不進(jìn)前列的判斷

  • ask_852267

    嗯!

  • 張知常

    好了,今天說的這個(gè)主題,是要引導(dǎo)你認(rèn)識(shí)到

  • 張知常

    你并不是真的處處落后,不如別人

  • 張知常

    而是你不恰當(dāng)?shù)奶兹肓诵蛄谢乃季S模式、感受模式之中

  • 張知常

    常年以來形成了悲觀傾向,使你屏蔽和壓抑了好多自己的優(yōu)勢價(jià)值

  • ask_852267

    張醫(yī)生,您覺得文字交流和電話交流各自的優(yōu)缺點(diǎn)是什么?您更傾向于哪種交流方式?

  • 張知常

    今天是我們第二次交流

  • 張知常

    根據(jù)你的問題性質(zhì)和你這個(gè)人的特征,我建議還是文字更好

  • ask_852267

    個(gè)人特征?

  • 張知常

    嗯,你的感受性和思維能力都比較好

  • 張知常

    文字表達(dá)可以更加到位,而且每次交流以后還可以反復(fù)回看

  • 張知常

    相當(dāng)于一次咨詢起到若干次鞏固、提升的效果

  • 張知常

    哦,今天開始忘了向你打個(gè)招呼

  • 張知常

    一般下午2點(diǎn)我要開始門診

  • 張知常

    好在現(xiàn)在下午的第一個(gè)患者還沒有來

  • ask_852267

    我也喜歡文字

  • 張知常

    我們可以在多聊一會(huì)兒

  • ask_852267

    張醫(yī)生真是神人?。?p>

  • ask_852267

    料事如神!

  • ask_852267

    好!

  • ask_852267

    我確實(shí)反復(fù)看!

  • ask_852267

    希望能把自己解救出來

  • 張知常

    那好,我抓緊把今天這個(gè)“去序列化”的引導(dǎo)內(nèi)容說完

  • ask_852267

    我一直以來很努力,但是是個(gè)糊涂人,我甚至想過去厲害的人家里當(dāng)保姆,請(qǐng)教她們也能讓我成為明白人!

  • 張知常

    跳出序列,去看到那個(gè)獨(dú)一無二的自我,要達(dá)到那種為自己的特征而自信、自滿、“驕傲”的狀態(tài)

  • ask_852267

    身邊的人是不可能透徹的說人和說事,

  • 張知常

    你離開這個(gè)狀態(tài)還比較遠(yuǎn)

  • 張知常

    先不要以“必輸”的心理體質(zhì)去與他人比較

  • ask_852267

    為自己的單純驕傲?

  • 張知常

    積累一重重悲觀和自我否定

  • 張知常

    過后,你可以去列出自己的優(yōu)點(diǎn)和特長

  • ask_852267

    是相信自己的意思嗎?

  • 張知常

    每提煉一個(gè)詞,配合一個(gè)事例

  • 張知常

    記錄下來

  • 張知常

    等你完成后,明天可以發(fā)給我看

  • 張知常

    增加更多的積極要素

  • ask_852267

    好的!

  • 張知常

    那好,我這里要先開始門診了

  • ask_852267

    可是我覺得自己最主要的是不明白人心

  • 張知常

    這個(gè)作業(yè)希望你能完成,明天我可以檢查哦

  • ask_852267

    謝謝張老師!

  • 張知常

    明天中午13:00我依然會(huì)準(zhǔn)時(shí)為你恭候的!

  • 張知常

    不客氣

  • 張知常

    886

  • ask_852267

    您中午不休息嗎?

  • 張知常

    這是我的作息規(guī)律,白天不用休息

  • 張知常

    再見啦

  • ask_852267

    好!那就放心了!

  • ask_852267

    再見!

  • ask_852267

    對(duì)了,張醫(yī)生開解的特別好!所以我這兩天很開心,開心了之后運(yùn)氣好起來了!我家的空房租出去了!

  • ask_852267

    越開心氣場越好!事情越順利??!

  • ask_852267

    謝謝張醫(yī)生老師!

  • 張知常

    我也為你高興

  • 張知常

    先不多復(fù)了哦

  • ask_852267

    嗯嗯!忙吧!

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