腰酸痛 睡平板鋪的時候能夠感覺到有一點點
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腰酸痛 睡平板鋪的時候能夠感覺到有一點點
在線醫(yī)生
多久了?
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一個多月
在線醫(yī)生
最近疼痛期間一直睡硬板床?
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沒有的。應(yīng)該怎么辦怎么處理
在線醫(yī)生
嗯嗯,在腰椎痛還是周邊的肌肉疼痛?
在線醫(yī)生
有沒有活動受限或者活動后疼痛加重?
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腰兩側(cè)
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沒有
在線醫(yī)生
不要勞累,注意休息、腰背部保暖,坐或躺保持正確地姿勢,避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重,床墊軟一些,不要太厚。在家里做一些按摩熱敷理療的家用方法,適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量。
在線醫(yī)生
觀察一下
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好的
在線醫(yī)生
嗯嗯
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謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
嗯嗯,如果有其他問題再問我
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好的好的。謝謝了
在線醫(yī)生
嗯嗯
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