補(bǔ)鈣鐵鋅怎么補(bǔ)比較好？

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• ask_001474

  做了微量元素檢測(cè)，醫(yī)生說(shuō)鈣鐵鋅都要補(bǔ)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)怎么補(bǔ)比較好？食補(bǔ)還是補(bǔ)充怎么補(bǔ)？

• 郝艷春

  您好

• 郝艷春

  多大年齡了？

• ask_001474

  快8歲了

• ask_001474

  身高體重都和同齡人差距較大

• 郝艷春

  目前喝牛奶嗎？

• ask_001474

  他不愛(ài)喝鮮奶，只愛(ài)喝酸奶

• ask_001474

  偶爾喝喝奶粉

• 郝艷春

  嗯，吃瘦肉和大豆類制品嗎？

• ask_001474

  吃的

• ask_001474

  很愛(ài)吃

• 郝艷春

  男孩還是女孩？目前身高體重是多少？

• ask_001474

  但是動(dòng)物內(nèi)臟不怎么愛(ài)吃

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_001474

  男孩，118cm 40斤

• 郝艷春

  8歲嗎？

• ask_001474

  對(duì)

• ask_001474

  到下個(gè)月27號(hào)就滿8周歲了

• ask_001474

  這孩子還不愛(ài)吃水果，就吃蘋果，香蕉，西瓜，別的嘗試都不愿意

• ask_001474

  胃口很小，吃啥都是一點(diǎn)點(diǎn)?？慈思液⒆映燥?zhí)貏e香我好著急

• 郝艷春

  從孩子身高體重來(lái)看，的確偏低。

• ask_001474

  嗯

• ask_001474

  要怎么補(bǔ)啊

• 郝艷春

  首先從食補(bǔ)開(kāi)始

• 郝艷春

  首先是奶類每天保證400毫升。

• ask_001474

  關(guān)鍵他不愛(ài)喝，奶粉還湊合喝點(diǎn)，鮮奶整個(gè)不肯喝

• ask_001474

  就拼命喝酸奶

• 郝艷春

  奶粉和酸奶，奶酪都可以。

• ask_001474

  好的好的

• ask_001474

  然后呢？

• 郝艷春

  每天保證網(wǎng)球大小的瘦肉，包括豬牛羊，雞鴨和魚(yú)蝦肉。

• 郝艷春

  至少一個(gè)雞蛋，20~25克大豆類制品，比如豆腐，豆腐干，素雞，腐竹，干豆，豆腐腦等等。

• 郝艷春

  建議少食多餐，千萬(wàn)不要讓孩子吃一頓飽一頓，喜歡吃的猛勁吃，會(huì)影響孩子的脾胃功能，影響孩子的內(nèi)分泌。

• 郝艷春

  兩餐之間用奶類，水果，堅(jiān)果作為零食加餐，比如晚餐后半小時(shí)喝杯奶，

• 郝艷春

  親在嗎

• ask_001474

  好的，謝謝醫(yī)生

• 郝艷春

  報(bào)告單有嗎？看缺乏嚴(yán)重嗎？

• 郝艷春

  不客氣

• 郝艷春

  如果缺乏嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣鐵鋅等。補(bǔ)充一段時(shí)間，然后常態(tài)化時(shí)用食物補(bǔ)。

• ask_001474

  在的在的

• ask_001474

  等一下，在吃飯

• 郝艷春

  不著急。

• ask_001474

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_001474

  他上學(xué)沒(méi)法少食多餐

• 郝艷春

  晚上回家吃飯嗎？

• ask_001474

  回家吃飯

• ask_001474

  現(xiàn)在放暑假了，可以好好調(diào)理

• 郝艷春

  可以好好調(diào)理一下。

• 郝艷春

  如果方便的話，家長(zhǎng)可以采取少食多餐的辦法。

• 郝艷春

  這樣有利于調(diào)節(jié)孩子的脾胃，有利于增強(qiáng)消化功能。

• 郝艷春

  適當(dāng)?shù)脑黾右恍┴悮ゎ惍a(chǎn)品，比如牡蠣含鋅豐富的食物。

• ask_001474

  孩子過(guò)敏性體質(zhì)，不能吃海鮮

• 郝艷春

  如果不愛(ài)吃動(dòng)物內(nèi)臟，可以適當(dāng)增加動(dòng)物全血，如果喜歡的話，可以吃點(diǎn)鴨血，血腸，用下火鍋之類的方式。

• ask_001474

  好的

• 郝艷春

  平時(shí)可以吃點(diǎn)含鋅豐富的水果，像香蕉，大櫻桃。

• ask_001474

  好的

• 郝艷春

  一般的孩子身體瘦弱，脾胃功能都比較弱，可以采取食療的方式幫助適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

• 郝艷春

  每天吃點(diǎn)山藥，就是超市里賣的山藥棍，每天可以在蒸飯煮粥時(shí)放一點(diǎn)去皮食用，或者用磨好的山藥粉代替，每天沖泡一兩勺。山藥可以調(diào)節(jié)脾胃，促進(jìn)胃腸消化吸收。另外每天吃三粒山楂，如果有胃酸可以適當(dāng)減量，山楂也可以促進(jìn)胃腸的消化吸收。同時(shí)配合適量體育鍛煉，如果方便每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，可以采取快走慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，幫助胃腸消化吸收有利于增重。同時(shí)，建議晚間在十點(diǎn)鐘之前上床睡覺(jué)，不熬夜，保證八小時(shí)充足的睡眠，也有利于健康的增重。

• ask_001474

  好的

• 郝艷春

  食療方式相對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)能堅(jiān)持長(zhǎng)久一些，只要孩子愛(ài)吃可以變著花樣的做，比如山藥粥，拔絲山藥等等。

• ask_001474

  好的

• 郝艷春

  OK

• ask_001474

  謝謝醫(yī)生

• 郝艷春

  不客氣

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