最近總是頭疼喉嚨不舒服是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_duYsrA

  ***，醫(yī)生，最近老是頭疼，喉嚨不舒服是怎么回事？

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到您的？

• ask_duYsrA

  頭疼

• 曹宜丹

  癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_duYsrA

  偏頭痛，兩側(cè)，疼了一個(gè)禮拜了

• 曹宜丹

  最近壓力大嗎？

• ask_duYsrA

  不大

• 曹宜丹

  睡眠怎么樣？

• ask_duYsrA

  挺好

• ask_duYsrA

  挺好

• 曹宜丹

  血壓怎么樣？

• ask_duYsrA

  正常

• 曹宜丹

  電子產(chǎn)品看的多嗎？

• ask_duYsrA

  嗯

• 曹宜丹

  這是一些緩解頭疼的方法

• 曹宜丹

  冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。 躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。 按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。 飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。 靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。 頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

• ask_duYsrA

  好的 謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問(wèn)題再咨詢我，再見(jiàn)。

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