外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 最近失眠有什么好辦法調(diào)理嗎？

最近失眠有什么好辦法調(diào)理嗎？

您好，我最近失眠，有什么好辦法嗎？晚上睡著了還會(huì)驚醒，然后就睡不著了

ask_VGBC_o 2020-10-07 23:06:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱軍勝 主治醫(yī)師

菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   急診科

主治疾?。杭毙陨虾粑栏腥?原發(fā)性高血壓,消化不良,骨質(zhì)疏松,冠心病,糖尿病,胃潰瘍,高血壓

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_VGBC_o

    您好，我最近失眠，有什么好辦法嗎？晚上睡著了還會(huì)驚醒，然后就睡不著了

  • 朱軍勝

    每天能睡幾個(gè)小時(shí)？

  • ask_VGBC_o

    10小時(shí)

  • 朱軍勝

    愛做夢(mèng)？

  • ask_VGBC_o

    是的呢

  • 朱軍勝

    噢 多活動(dòng) 多參加體育活動(dòng)

  • 朱軍勝

    多鍛煉

  • 朱軍勝

    調(diào)整好作息時(shí)間

  • ask_VGBC_o

    好的，我試試，謝謝您

  • 朱軍勝

    祝你健康

展開全部?jī)?nèi)容

最新相關(guān)問(wèn)題