沒有用過藥,就是有時(shí)候很難受一身,很多時(shí)候想不明白,試過好幾家都不
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沒有用過藥,就是有時(shí)候很難受一身,很多時(shí)候想不明白,試過好幾家都不行
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***描述
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有俺熬夜最近
孫娟
你好
孫娟
經(jīng)常性熬夜么
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我應(yīng)該怎么做呢
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我經(jīng)常熬夜
孫娟
我想問一下你有什么想不明白
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頭疼,渾身沒勁
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經(jīng)常熬夜失眠
孫娟
還是經(jīng)常熬夜休息不好造成的平時(shí)避免熬夜,多休息,白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量,晚上避免熬夜,睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
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好的謝謝醫(yī)生
孫娟
不客氣
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