臉上長痘晚上失眠拉肚子是怎么導(dǎo)致的 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_17s2n4

  請問臉上長逗，晚上失眠，拉肚子，是什么原因？

• 翟旭博

  你好，這種情況有多長時間了？

• ask_17s2n4

  一星期了

• 翟旭博

  拉肚子最近吃什么不消化的東西了嗎？

• 翟旭博

  最近工作壓力大不大？休息睡眠怎么樣？

• ask_17s2n4

  就是平常吃飯

• 翟旭博

  有沒有經(jīng)常熬夜休息不好的情況？

• ask_17s2n4

  有

• 翟旭博

  結(jié)合你的情況，還是考慮休息，睡眠差導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂

• ask_17s2n4

  好的，謝謝

• 翟旭博

  平時建議你要規(guī)律適量的運動，尤其是可以選擇慢跑，促進(jìn)代謝，提高睡眠質(zhì)量，緩解緊張的壓力

• 翟旭博

  出痘痘也是跟內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，建議你不要吃辛辣刺激性的食物，多用清水洗臉，提高睡眠，也可以緩解

• 翟旭博

  如果腹瀉比較嚴(yán)重，可以口服蒙脫石散，對癥治療。清淡飲食也可以緩解腹瀉的癥狀

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