老是失眠 提不起精神 怎么改善 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7ghHyA

  最近老是失眠 提不起精神 想問下有沒有什么辦法改善一下

• 張書遠(yuǎn)

  你好

• 張書遠(yuǎn)

  大概多久了

• ask_7ghHyA

  你好

• ask_7ghHyA

  一個月了經(jīng)常晚上做夢

• 張書遠(yuǎn)

  白天是否過度勞累

• ask_7ghHyA

  干活有點(diǎn)累

• 張書遠(yuǎn)

  有沒有緊張焦慮胡思亂想等情況

• ask_7ghHyA

  有焦慮感 壓力有點(diǎn)大

• 張書遠(yuǎn)

  考慮有點(diǎn)焦慮癥

• 張書遠(yuǎn)

  建議口服安神補(bǔ)腦液和黛力新治療一段時間

• 張書遠(yuǎn)

  規(guī)律作息，不要熬夜，放松心情，平和心態(tài)就行了

• 張書遠(yuǎn)

  必要時到醫(yī)院檢查一下

• ask_7ghHyA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張書遠(yuǎn)

  不客氣

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