醫(yī)生您好我最近幾天晚上失眠有什么好點的辦法不失眠
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醫(yī)生您好我最近幾天晚上失眠有什么好點的辦法不失眠?
羅磊
你好,最近壓力大嗎
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是的
羅磊
工作壓力?
羅磊
晚上幾點睡
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工作,生活
羅磊
可以找點舒緩壓力的方式,比如跑步
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1點過后兩點左右,不失眠的時候11點前
羅磊
或者吃點谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物
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好的謝謝
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