輕度脂肪肝應(yīng)該怎么治療？

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• ask_408259

  腹部彩超提示輕度脂肪肝，肝炎兩對(duì)半都是陰

• ask_408259

  谷氨酰胺高

• ask_408259

  一百多

• ask_408259

  病史一年

• 陸立基

  您好，我是陸醫(yī)生，目前方便把結(jié)果發(fā)給我看看嗎？

• ask_408259

  醫(yī)生檢查的單子在家里

• ask_408259

  醫(yī)生告訴輕度脂肪肝，吃了兩周谷胱甘肽

• ask_408259

  不知道為什么谷氨酰胺還是降不下來，一直一百多

• ask_408259

  查過三次兩對(duì)半一直都是陰，

• 陸立基

  請(qǐng)問目前身高體重多少呢？平時(shí)有無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉呢？有無(wú)高脂血癥病史？

• ask_408259

  檢查血脂時(shí)沒問題，血糖也沒問題，就谷氨酰胺這個(gè)指標(biāo)高

• ask_408259

  體重140身高170

• ask_408259

  自從查出脂肪肝后每周會(huì)跑5至10公里

• ask_408259

  每天走路至少1萬(wàn)步

• 陸立基

  一般來說脂肪肝導(dǎo)致的谷氨酰胺輕度偏高，絕大部分都是由于運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理是關(guān)鍵，藥物治療是輔助的

• 陸立基

  但是目前沒有看到您的具體報(bào)告，所以沒辦法給您精準(zhǔn)的診斷

• 陸立基

  目前最主要有什么不舒服呢？

• ask_408259

  沒有哪里不舒服，只是舌頭有點(diǎn)淡，不影響飲食

• 陸立基

  之前有無(wú)嘗試藥物治療呢？

• ask_408259

  關(guān)于血脂和肝功能檢查就谷氨酰胺高最高一次是180后面降了到過72慢慢又升高了

• ask_408259

  沒檢查出來之前吃過什么藥，后面有吃過慢性胃炎藥

• 陸立基

  這樣吧，我先給您推薦一下飲食調(diào)理的方案，因?yàn)槟鷽]有結(jié)果在手，我不好給您推薦用藥

• ask_408259

  好的謝謝醫(yī)生，你可以告訴怎么調(diào)整生活規(guī)律和怎么注意飲食

• ask_408259

  醫(yī)生如果輕度脂肪肝谷氨酰胺高，這種病算不算嚴(yán)重

• 陸立基

  這個(gè)情況并不算嚴(yán)重的，在臨床上非常常見，很多人都會(huì)存在這個(gè)情況，不需要過于擔(dān)心。目前建議主食多用粗糧、雜糧，少用精制食品。副食可用大豆、豆制品，適當(dāng)食用魚類、瘦肉、去皮的雞、鴨肉 。另外飲食要清淡。太咸的飲食易發(fā)高血壓。蔬菜瓜果要多吃（ 每天一公斤左右），而且，適當(dāng)?shù)南愎?、木耳、洋蔥、海帶、紫菜可以幫助降肝功能指標(biāo)。

• 陸立基

  運(yùn)動(dòng)的話，最好是慢跑，需要有一定的強(qiáng)度才可以的，走路散步如果沒有出汗的話，效果不明顯的，而且走路1萬(wàn)步這個(gè)運(yùn)動(dòng)量是比較少的呢

• ask_408259

  謝謝醫(yī)生你說的很詳細(xì)

• 陸立基

  另外建議平時(shí)應(yīng)該少吃高脂高油食物，如各種油炸食物，火鍋，肥肉等等。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，在有條件運(yùn)動(dòng)的情況下，盡量多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，如打球，爬山，跑步，游泳等等，最好是達(dá)到出汗的效果的。

• ask_408259

  那如果跑步的話是介意跑多久或一周幾次

• ask_408259

  好的謝謝醫(yī)生，那我就多出汗為主

• 陸立基

  記住呢，運(yùn)動(dòng)出汗效果才能明顯的，跑步隔天慢跑一次就可以了，一般30分鐘左右就可以了，但是盡量不要散步，不要太隨意了。

• 陸立基

  請(qǐng)問目前還有什么疑問嗎？

• ask_408259

  可能也是跟喝酒有關(guān)，之前沒檢查出來時(shí)經(jīng)常喝酒，大量喝，后面戒酒了，體重也沒喝酒時(shí)重了

• 陸立基

  煙酒的話，能少盡量都少，尤其是酒精的攝入

• ask_408259

  好的謝謝醫(yī)生，平時(shí)我的愛好也就是運(yùn)動(dòng)，跑步健身等

• ask_408259

  我就是怕得肝硬化和肝癌

• 陸立基

  不客氣，目前情況不算嚴(yán)重，不需要過于擔(dān)心的呢。

• ask_408259

  好的謝謝醫(yī)生，那我就按你說方面調(diào)整生活習(xí)慣。前幾天我去體檢了，結(jié)果后面出來，等出來我去醫(yī)院?jiǎn)栣t(yī)生看看要不要吃藥

• 陸立基

  不客氣呢

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