總是失眠每天只睡三四個(gè)小時(shí)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UuHoLs

  總是失眠，也沒(méi)什么壓力，沒(méi)填只睡三四個(gè)小時(shí)改怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了

• ask_UuHoLs

  有一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)身體如何

• 在線醫(yī)生

  白天有沒(méi)有眩暈或者嘔吐

• ask_UuHoLs

  沒(méi)天三點(diǎn)多睡，早上六七點(diǎn)就起床了，中午特別困，可也睡不著，沒(méi)有什么異常

• ask_UuHoLs

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有經(jīng)常性頭痛？

• ask_UuHoLs

  偶爾有

• 在線醫(yī)生

  感覺(jué)睡不著這情況有沒(méi)有影響自己白天的生活

• ask_UuHoLs

  沒(méi)有，一切都正常

• 在線醫(yī)生

  那你這個(gè)情況沒(méi)有啥問(wèn)題啊，有的人就是精力旺盛。只要不影響白天的生活，白天沒(méi)有頭疼，頭暈，乏力之類的，證明你就休息好了。如果不放心你可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素，B族維生素，刺五加。如果沒(méi)有改善，請(qǐng)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

• ask_UuHoLs

  嗯，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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