老年人手術后怎樣提高免疫力呢？

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• ask_650494

  , 咨詢女性老年人腫瘤手術后可以吃什么、怎么吃能更快恢復免疫力？ 女，61歲，***年10月診斷出食管癌（食管中下段中分化鱗癌）并進行了切除手術，手術順利，隨后在***年11月、12月及***年3月接受化療，***年3月23日第一次全面復查，主要結論：術后胸腔胃吻合口周圍未見明顯殘留復發(fā)征象。 出院后至今在家自我調(diào)理，保持散步運動，目前個人感覺及他人觀察，氣血恢復較好，體重慢慢恢復，心情愉悅。 目前在飲食上自已調(diào)理的安排，主要是中醫(yī)開了調(diào)理的方子、日常水果和蔬菜保持不斷、時常煲靈芝或參湯。我們想了解下：具體可以吃哪些肉、水果、菜，以及哪些保健品，以此更快地提高免疫力？謝謝

• 李征

  你好

• 李征

  我看看啊

• 李征

  我看明白了，病人目前是病情恢復期

• ask_650494

  嗯嗯是的 免疫力很關鍵 我們想更科學 精準地提高免疫力

• 李征

  我是建議病人要均衡營養(yǎng)，主食，肉蛋奶，蔬菜水果都要均衡攝入

• 李征

  每餐要有一定量的魚肉等蛋白質(zhì)的食物

• ask_650494

  好的，日常飲食都有保持的。請辛苦盡量提供具體的品類、清單，謝謝

• 李征

  有條件了加點全營養(yǎng)素和如果白蛋白低可以加些乳清蛋白

• ask_650494

  全營養(yǎng)素？

• 李征

  雀巢佳膳優(yōu)選

• ask_650494

  好的

• 李征

  這個在醫(yī)院病人用的挺好，吸收快，營養(yǎng)全面

• 李征

  平時，早餐牛奶，雞蛋，主食要有

• ask_650494

  肉類可以重點吃什么呢

• 李征

  午餐和晚餐，主食，肉類，蔬菜

• 李征

  雞肉，牛肉都可以

• ask_650494

  營養(yǎng)都吃上了 有什么生活、運動建議來提高身體吸收呢

• 李征

  適當運動可以提高食物的消化吸收

• ask_650494

  菜類 蔬果類重點吃哪些呢

• 李征

  也可以加一些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道功能，促進消化吸收

• ask_650494

  對哦這個沒想到

• 李征

  多吃菇類，木耳，菜花，西藍花，胡蘿卜，綠葉菜，西紅柿等

• ask_650494

  還是要請您多多提醒呢！其實吃肉菜 睡好 運動這些我們都有做的 就是希望能多些好的細節(jié)

• 李征

  水果也是多吃含維生素C豐富的水果，例如獼猴桃，櫻桃，橙子等

• 李征

  這些蔬菜水果都要抗氧化抗腫瘤的功效

• ask_650494

  有什么營養(yǎng)品（藥）可以吃呢

• 李征

  也可以加一次酸奶

• 李征

  雀巢佳膳優(yōu)選全營養(yǎng)很好

• 李征

  再有就是抗腫瘤的，靈芝孢子粉之類的

• ask_650494

  現(xiàn)在她的胃和腸道被切除了不少 吃不了很多東西 只能少食多餐 這種情況 怎么個吃法好呢？

• ask_650494

  吃多了 容易打嗝

• 李征

  還要海參也是很好的抗癌增加抵抗力的食品

• ask_650494

  睡覺還不能平躺 只能斜斜著睡

• ask_650494

  嗯嗯

• 李征

  這都跟正常，別著急，慢慢就好了

• 李征

  就是少量多次是原則

• 李征

  別著急，一點一點加

• ask_650494

  然后之前化療時頭發(fā)幾乎掉光 吃什么長得更好更快呢

• 李征

  營養(yǎng)好了頭發(fā)就長出來了

• 李征

  有的病人白發(fā)都能變黑

• ask_650494

  這么神奇？怎么做到的

• 李征

  可以吃點紅棗，桂圓，銀耳，蓮子，木耳等

• ask_650494

  她本人特別想了解如何恢復氣血

• 李征

  就是好好吃飯，癌癥病人就是均衡營養(yǎng)，保持各種營養(yǎng)素均衡

• ask_650494

  可能是上下樓梯或搬東西時感覺不如從前

• 李征

  那是肯定，做了這么大的手術，都要有一個恢復過程

• 李征

  補氣血，就是蛋白質(zhì)+補鐵的食物+維生素C

• ask_650494

  哦哦 其實就是術后恢復的問題羅？

• 李征

  對對對

• ask_650494

  鐵的食物有哪些呢

• 李征

  紅肉

• 李征

  牛肉，豬肉

• 李征

  豬肝，動物血

• 李征

  紅棗，木耳，桂圓

• 李征

  菠菜

• ask_650494

  聽說甲魚煲湯也有幫助！

• 李征

  這是增加免疫力的，可以喝

• ask_650494

  哦哦

• 李征

  一次別喝太多

• 李征

  可以每天一個海參

• ask_650494

  唉 現(xiàn)在大夏天 怕老人太補 身體扛不住 怎么辦呢

• ask_650494

  好建議！

• 李征

  嗯嗯！慢慢來

• 李征

  主食，肉蛋奶，蔬菜，水果，酸奶這幾樣天天都有就可以

• ask_650494

  然后 有什么是不能吃的呢？

• 李征

  垃圾食品

• 李征

  就是盡量吃新鮮的

• ask_650494

  就是飲食和生活上哪些不能吃不能做

• 李征

  不吃罐頭，咸菜，火腿腸之類的

• 李征

  就是要新鮮的蔬菜水果，里面都有一些生物化學物質(zhì)能夠防癌抗癌

• ask_650494

  好！

• 李征

  生活方式上要早起早睡，作息規(guī)律，不能熬夜

• 李征

  多喝水促進代謝

• 李征

  可喝些淡綠茶

• ask_650494

  那水果是吃著好 還是用機器打爛打成汁來喝好呢

• 李征

  能吃就不要榨汁

• ask_650494

  好

• 李征

  會破壞很多膳食纖維

• ask_650494

  喝些葡萄酒可以不

• 李征

  最好不喝

• ask_650494

  哦哦好

• 李征

  酒類都不建議

• 李征

  戒煙戒酒

• ask_650494

  另外想咨詢下 我34歲 之前跑馬拉松傷了膝蓋軟骨 現(xiàn)在恢復跑步了 有什么飲食和藥可以更好恢復呢

• 李征

  那就是要多吃乳制品，補鈣，補維生素D

• ask_650494

  好的！

• 李征

  多吃海魚，海帶之類的

• ask_650494

  好的

• 李征

  循序漸進，別太過力

• ask_650494

  好的謝謝！

• 李征

  沒事沒事！別客氣

• 李征

  有需要還可以找我

• ask_650494

  好的 感謝您的指導

• 李征

  建議飲食均衡營養(yǎng)，食物多樣化，每天主食，肉蛋奶魚蝦類，蔬菜水果都要有涉及，適當運動，可以補充一些全營養(yǎng)素制劑和乳清蛋白粉

• ask_650494

  好的謝謝你

• 李征

  您別客氣

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