總是心慌心跳很快,感覺(jué)自己快死了,還有焦慮急操,還拉肚
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總是心慌心跳很快,感覺(jué)自己快死了,還有焦慮急操,還拉肚
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這個(gè)情況持續(xù)了三個(gè)多月了
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每天基本都這樣,很是難受
在線醫(yī)生
你好,很高興為你解答
在線醫(yī)生
這些癥狀出現(xiàn)是由于你太過(guò)焦慮、緊張,引起來(lái)的植物神經(jīng)功能紊亂。
在線醫(yī)生
植物神經(jīng)功能紊亂的主要表現(xiàn)就是你這種心慌、胸悶、氣短、沒(méi)勁兒、腹瀉。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腹痛
在線醫(yī)生
這個(gè)并不是心臟方面的問(wèn)題,也不是胃腸道方面的問(wèn)題,而是你神經(jīng)功能方面的一個(gè)穩(wěn)亂,是一個(gè)功能性異常。
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那要怎么辦呢
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還會(huì)出現(xiàn)頭暈,
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還總是感覺(jué)自己快猝死了
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還有每天晚上下班身都會(huì)出汗,手心也會(huì)
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下班身出汗
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還總是出冷汗
在線醫(yī)生
首先,你要自身心態(tài)做好調(diào)整,你要明確一點(diǎn)的是你并不是器質(zhì)性的疾病,更談不上猝死之類的
在線醫(yī)生
記住做好以下幾點(diǎn):1.活動(dòng)鍛煉,這是最重要的,每天慢跑二十分鐘以上,貴在堅(jiān)持,剛開(kāi)始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律,葷素搭配,堅(jiān)決不能挑食,更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律,更不能熬夜,晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。4、忌煙酒刺激,戒煙戒酒,忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。
在線醫(yī)生
做好自身的調(diào)整,不要整天的瞎想、瞎擔(dān)心
在線醫(yī)生
如果通過(guò)自身調(diào)整不管來(lái),可以口服黛力新這個(gè)藥物看一下效果如何,如果仍然不行,那就得去精神衛(wèi)生中心來(lái)看一下了
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好的謝謝
在線醫(yī)生
嗯嗯,不客氣
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我先按照你說(shuō)的去調(diào)理
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謝謝你了王醫(yī)生
在線醫(yī)生
嗯,好的,不客氣了
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醫(yī)生我現(xiàn)在又難受了
在線醫(yī)生
后期有斷斷續(xù)續(xù)的難受癥狀是肯定的,不管是藥物還是生活調(diào)整都會(huì)偶爾出現(xiàn)癥狀的,沒(méi)什么影響
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