做夢是正常的生理現(xiàn)象嗎？

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• ask_7PVBpg

  ，最近老是失眠，我想咨詢一下，而且總是做夢，易醒

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  什么工作

• ask_7PVBpg

  工人

• 張云斐

  月經(jīng)怎么樣，能排除早孕嗎

• ask_7PVBpg

  月經(jīng)量少

• 張云斐

  排除早孕了沒有

• ask_7PVBpg

  排除

• 張云斐

  有沒有心慌，心煩意亂，頭昏，乏力沒精神等情況

• ask_7PVBpg

  有

• 張云斐

  失眠多夢最主要的原因就是神經(jīng)心理方面，比如由于白天過度的工作，導致壓力大、情緒的緊張或者情緒的不穩(wěn)

• ask_7PVBpg

  好的，謝謝

• 張云斐

  但是做夢其實是正常的生理現(xiàn)象。其實每個人在夜晚可以做4到6個夢，

• ask_7PVBpg

  哦，正常就行

• 張云斐

  可以服用安神補腦液，刺五加片等藥物治療，注意飲食作息規(guī)律和不要喝茶喝咖啡，不要給自己太大壓力想太多以免刺激影響恢復

• 張云斐

  建議保持充足的睡眠，多休息，注意不要太疲勞，盡量少看手機，電視，也要避免一些高光的環(huán)境，每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，平時可以多鍛煉一下身體。如果不好轉(zhuǎn)，及時去醫(yī)院就診

• ask_7PVBpg

  你好

• 張云斐

  在的

• 張云斐

  還有什么問題嗎？如果沒有，稍后系統(tǒng)會自動關(guān)閉會話！

• ask_7PVBpg

  沒了，謝謝

• 張云斐

  再見！

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