最近腰疼該怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9IVJeA

  ***醫(yī)生最近腰疼

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  多久了

• ask_9IVJeA

  三天

• 邢小浩

  持續(xù)性疼還是間斷性疼

• ask_9IVJeA

  間斷性疼

• 邢小浩

  有沒(méi)有放射到腿部疼痛

• ask_9IVJeA

  沒(méi)有

• 邢小浩

  麻不麻？

• ask_9IVJeA

  不麻

• 邢小浩

  休息后有沒(méi)有減輕

• ask_9IVJeA

  有減輕

• 邢小浩

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過(guò)度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！

• ask_9IVJeA

  謝謝

• 邢小浩

  不客氣

• 邢小浩

  早日康復(fù)

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