膝蓋疼打籃球比較多有什么緩解的辦法嗎？

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• ask_Cwuscw

  醫(yī)生，最近膝蓋疼，打籃球比較多，有什么緩解的辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  膝蓋疼多長長時間了

• ask_Cwuscw

  一個多月

• 在線醫(yī)生

  有受外傷沒有啊

• ask_Cwuscw

  沒有

• 在線醫(yī)生

  最近是不起活動量太大了

• 在線醫(yī)生

  平時上臺階疼不疼啊

• ask_Cwuscw

  就是晚上打打籃球，大約兩個小時左右

• ask_Cwuscw

  上臺階不疼

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是活動量大的原因，平時適當(dāng)活動，可以帶個護(hù)膝保護(hù)一下，可以吃點鈣片補補鈣

• ask_Cwuscw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  如果疼痛嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院檢查一下

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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