膝蓋痛是要怎樣緩解呢？

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• ask_oanOXg

  今天我爬泰山 然后到現(xiàn)在 膝蓋上邊特別疼 一動就疼

• 趙存躍

  你好

• 趙存躍

  爬山之前疼痛嗎

• ask_oanOXg

  你好

• ask_oanOXg

  不疼

• 趙存躍

  扭傷外傷了嗎

• ask_oanOXg

  我不知道啊

• ask_oanOXg

  就今天爬泰山 然后快到的時候

• ask_oanOXg

  走幾步 就要歇歇 腳 累

• ask_oanOXg

  走幾步 就要歇歇 腳 累

• ask_oanOXg

  然后又下山 走的可能比較快，，

• ask_oanOXg

  過了一會 又上去了

• ask_oanOXg

  卸了一會 腿就特別疼

• ask_oanOXg

  走路都疼，， 站起來 站直 都疼

• ask_oanOXg

  不動沒事

• 趙存躍

  膝蓋上方肌肉疼痛嗎

• ask_oanOXg

  就是膝蓋上是不是肌肉我不知道

• ask_oanOXg

  因為我腿粗 身高180體重180

• 趙存躍

  這種情況多見于運動過量引起

• 趙存躍

  平臥膝關(guān)節(jié)屈伸活動時疼痛嗎

• ask_oanOXg

  那我膝蓋 沒事吧

• ask_oanOXg

  平時一點事情沒有，

• ask_oanOXg

  全身上下都特別完好

• 趙存躍

  問題不大

• 趙存躍

  臥床休息，減少活動刺激

• 趙存躍

  外用扶他林或者云南氣霧劑

• ask_oanOXg

  不用藥可以嗎

• ask_oanOXg

  然后現(xiàn)在我還能爬山嗎

• 趙存躍

  現(xiàn)在別爬山了

• ask_oanOXg

  因為我在觀日峰 一會還要下山

• 趙存躍

  用藥恢復(fù)快一些

• ask_oanOXg

  這一段路怎么辦

• 趙存躍

  疼痛很嚴(yán)重嗎

• ask_oanOXg

  我從觀日峰到纜車哪里

• ask_oanOXg

  還有一段距離

• ask_oanOXg

  我坐車下山

• ask_oanOXg

  哦哦 拿我回去買一瓶

• ask_oanOXg

  疼痛我感覺挺嚴(yán)重的 能慢慢走

• ask_oanOXg

  但是還是有一點疼

• 趙存躍

  可以問問周邊的人

• 趙存躍

  有帶云南白藥氣霧劑的嗎

• 趙存躍

  可以借用一下

• 趙存躍

  先坐下來休息幾個小時

• 趙存躍

  然后慢慢走

• 趙存躍

  下山注意安全

• 趙存躍

  必要時撥打求救電話

• ask_oanOXg

  好

• ask_oanOXg

  沒事 我下山做車下去

• 趙存躍

  祝早日恢復(fù)

• ask_oanOXg

  好的 謝謝

• ask_oanOXg

  如果我使勁走

• 趙存躍

  嗯

• ask_oanOXg

  忍著疼痛

• 趙存躍

  這樣容易加重?fù)p傷

• ask_oanOXg

  對我膝蓋危害不大吧

• 趙存躍

  沒有扭傷外傷一般影響不大

• ask_oanOXg

  能恢復(fù)過來吧

• 趙存躍

  嗯

• ask_oanOXg

  就是恢復(fù)的時間久 一點對不對

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  盡量減少活動量

• ask_oanOXg

  好的 謝謝

• 趙存躍

  不客氣

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